Okular96

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Imię

Nazwisko b.d.

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.01.2014 (17:09)

Data rejestracji 09.01.2014 (15:55)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Redwailer kiedy brać witam moje pytanie polega na tym czy odżywkę redwailer brać tylko przed treningami czy i także w dni nie treningowe ?	7	2014-01-09 15:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Redwailer kiedy brać	2014-01-09 17:15
Odżywki i suplementy	Redwailer kiedy brać	2014-01-09 17:11

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Kawa ma coraz więcej kalorii. To nie cukier jest głównym powodem

Fitplota

Dlaczego mięśnie z wiekiem stają się coraz bardziej niezbędne? Lee Labrada tłumaczy

Zdrowie

Jak zadbać o sen, żeby wspierać budowę mięśni i regenerację?