okaass

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

6337

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania umysłow praca

Dieta jest

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.08.2018 (15:02)

Data rejestracji 01.11.2013 (16:41)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	badania przed cyklem	40	2015-07-27 13:31
Doping	meta czy enen	6	2015-06-19 18:29
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do poprawy witam obecnie ważę 100 kg , tkanki tłuszczowej mam niecałe 14 % , trenuje 4 razy w tygodniu , i obecnie chce zbudować trochę masy oto moja dieta	4	2014-12-25 12:37
Trening dla zaawansowanych	zmiana treningu witam 'przedstawie wam swój trening i proszę tych z dużym doświadczeniem o pomoc w zmianie jego , celem jest masa . treningi są moje w miarę długie ponieważ takie najlepiej na mnie działają . poniedziałek : klata- triceps 1.wyciskanie na	12	2013-12-19 13:14
Doping	odblokowanie po cyklu	6	2013-11-01 17:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-04-20 09:14
Doping	badania przed cyklem	2015-07-28 14:45
Doping	badania przed cyklem	2015-07-28 14:45
Doping	badania przed cyklem	2015-07-28 14:32
Doping	badania przed cyklem	2015-07-28 12:46
Doping	badania przed cyklem	2015-07-28 12:44
Doping	badania przed cyklem	2015-07-27 17:37
Doping	badania przed cyklem	2015-07-27 14:24
Doping	badania przed cyklem	2015-07-27 14:03
Doping	badania przed cyklem	2015-07-27 13:59
Doping	badania przed cyklem	2015-07-27 13:59
Doping	badania przed cyklem	2015-07-27 13:53
Doping	badania przed cyklem	2015-07-27 13:41
Doping	badania przed cyklem	2015-07-27 13:38
Doping	meta czy enen	2015-06-20 12:49
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do poprawy	2014-12-25 13:28
Doping - zdjęcia	Alpha-Pharma amp / 10ml s.243 / tbl - (temat zbiorczy)	2014-01-27 19:43
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 6	2014-01-25 21:14
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 6	2014-01-07 11:42
Zdrowie i Uroda	Solarium	2013-12-27 09:05
Zdrowie i Uroda	Solarium	2013-12-26 20:41
Doping - zdjęcia	Omega Pharma (temat zbiorczy)	2013-12-21 15:57
Trening dla zaawansowanych	zmiana treningu	2013-12-19 18:29
Trening dla zaawansowanych	zmiana treningu	2013-12-19 15:45
Trening dla zaawansowanych	zmiana treningu	2013-12-19 14:50
Trening dla zaawansowanych	zmiana treningu	2013-12-19 14:08
Trening dla zaawansowanych	zmiana treningu	2013-12-19 13:34
Doping	enan meta	2013-12-17 01:18
Doping - zdjęcia	TESTOSTERONE 450 INTERNATIONAL PHARMACEUTICALS - kto ladowal ?	2013-12-01 18:22
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 6	2013-11-09 15:30