okaass

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

6337

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania umysłow praca

Dieta jest

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.08.2018 (15:02)

Data rejestracji 01.11.2013 (16:41)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	badania przed cyklem	40	2015-07-27 13:31
Doping	meta czy enen	6	2015-06-19 18:29
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do poprawy witam obecnie ważę 100 kg , tkanki tłuszczowej mam niecałe 14 % , trenuje 4 razy w tygodniu , i obecnie chce zbudować trochę masy oto moja dieta	4	2014-12-25 12:37
Trening dla zaawansowanych	zmiana treningu witam 'przedstawie wam swój trening i proszę tych z dużym doświadczeniem o pomoc w zmianie jego , celem jest masa . treningi są moje w miarę długie ponieważ takie najlepiej na mnie działają . poniedziałek : klata- triceps 1.wyciskanie na	12	2013-12-19 13:14
Doping	odblokowanie po cyklu	6	2013-11-01 17:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-04-20 09:14
Doping	badania przed cyklem	2015-07-28 14:45
Doping	badania przed cyklem	2015-07-28 14:45
Doping	badania przed cyklem	2015-07-28 14:32
Doping	badania przed cyklem	2015-07-28 12:46
Doping	badania przed cyklem	2015-07-28 12:44
Doping	badania przed cyklem	2015-07-27 17:37
Doping	badania przed cyklem	2015-07-27 14:24
Doping	badania przed cyklem	2015-07-27 14:03
Doping	badania przed cyklem	2015-07-27 13:59
Doping	badania przed cyklem	2015-07-27 13:59
Doping	badania przed cyklem	2015-07-27 13:53
Doping	badania przed cyklem	2015-07-27 13:41
Doping	badania przed cyklem	2015-07-27 13:38
Doping	meta czy enen	2015-06-20 12:49
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do poprawy	2014-12-25 13:28
Doping - zdjęcia	Alpha-Pharma amp / 10ml s.243 / tbl - (temat zbiorczy)	2014-01-27 19:43
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 6	2014-01-25 21:14
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 6	2014-01-07 11:42
Zdrowie i Uroda	Solarium	2013-12-27 09:05
Zdrowie i Uroda	Solarium	2013-12-26 20:41
Doping - zdjęcia	Omega Pharma (temat zbiorczy)	2013-12-21 15:57
Trening dla zaawansowanych	zmiana treningu	2013-12-19 18:29
Trening dla zaawansowanych	zmiana treningu	2013-12-19 15:45
Trening dla zaawansowanych	zmiana treningu	2013-12-19 14:50
Trening dla zaawansowanych	zmiana treningu	2013-12-19 14:08
Trening dla zaawansowanych	zmiana treningu	2013-12-19 13:34
Doping	enan meta	2013-12-17 01:18
Doping - zdjęcia	TESTOSTERONE 450 INTERNATIONAL PHARMACEUTICALS - kto ladowal ?	2013-12-01 18:22
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 6	2013-11-09 15:30