SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

ojan

12124

Ekspert

Dziennik treningowy
30537 1130965 12124
Informacje
Jan Olejko emeryt 75 w stałym związku 2024-04-26 17:48:52 2008-05-23 00:00:00 Śląskie Krzyżanowice
O mnie
ćwiczę z przerwami od 1964r. Mistrz Polski Weteranów do 59 lat do 80kg 2007r Wicemistrz Polski Weteranów do 59 lat wszechwag 2008r IV miejsce na ME 2009 w Rumunii kat. +60lat Mistrz Polski Weteranów kat. wszechwag +60 lat 2010r. Finalista MP 2011 w Częstochowie w kat.70kg V miejsce na ME Juniorów i Weteranów 2011 w Hiszpani kat.+60 lat II miejsce na MP Juniorów i Weteranów 2011 w kat.+60 lat wszechwag V miejsce na MŚ Juniorów i Weteranów 2011 w kat. +60lat w Santa Susanna Ćwiczenia sportowe,szachy b.d. Trzymam - bez suplementacji Kulturystyka zacząłem od 1963 roku
Moje wymiary
166 cm 75 kg 10% 39 cm b.d. b.d. b.d. b.d. 56 cm b.d.
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.
Ciastko z wróżbą
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2021-10-18 14:24:47
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2021-10-17 14:28:05
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2021-10-16 18:54:52
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2021-10-16 12:46:47
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2021-10-15 22:09:23
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2021-10-15 21:24:00
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2021-10-15 08:18:39
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2021-10-14 22:01:28
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2021-10-14 05:55:45
Wymioty po odżywce typu Gainer i mleku Po 35 roku życia 2021-10-13 20:05:38
Wymioty po odżywce typu Gainer i mleku Po 35 roku życia 2021-10-13 19:47:38
Jurek - życie zaczyna się po 30 :) Po 35 roku życia 2021-10-13 14:37:19
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2021-10-13 14:31:14
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2021-10-13 10:44:42
Trzy kroki od Mr Biceps,konkurs non stop przez 2 miesiące Po 35 roku życia 2021-10-12 17:24:54
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2021-10-12 12:27:06
Trzy kroki od Mr Biceps,konkurs non stop przez 2 miesiące Po 35 roku życia 2021-10-12 12:24:23
Trzy kroki od Mr Biceps,konkurs non stop przez 2 miesiące Po 35 roku życia 2021-10-12 12:01:45
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2021-10-12 11:53:35
Jurek - życie zaczyna się po 30 :) Po 35 roku życia 2021-10-12 10:01:20
Wymioty po odżywce typu Gainer i mleku Po 35 roku życia 2021-10-11 18:48:18
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2021-10-11 15:01:02
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2021-10-11 13:03:56
Ćwiczenia na Brzuch Po siłowni, o siłowni 2021-10-10 15:41:00
co poczynać? Po 35 roku życia 2021-10-10 14:32:47
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2021-10-10 14:06:12
MR. OLYMPIA 2021 Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2021-10-10 11:59:09
Trzy kroki od Mr Biceps,konkurs non stop przez 2 miesiące Po 35 roku życia 2021-10-09 18:55:04
MR. OLYMPIA 2021 Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2021-10-09 17:58:03
Trzy kroki od Mr Biceps,konkurs non stop przez 2 miesiące Po 35 roku życia 2021-10-09 10:37:06

Artykuły

ojan 12124 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane