SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

ojan

12141

Ekspert

Dziennik treningowy
30549 1131077 12141
Informacje
Jan Olejko emeryt 75 w stałym związku 2024-05-04 15:28:27 2008-05-23 00:00:00 Śląskie Krzyżanowice
O mnie
ćwiczę z przerwami od 1964r. Mistrz Polski Weteranów do 59 lat do 80kg 2007r Wicemistrz Polski Weteranów do 59 lat wszechwag 2008r IV miejsce na ME 2009 w Rumunii kat. +60lat Mistrz Polski Weteranów kat. wszechwag +60 lat 2010r. Finalista MP 2011 w Częstochowie w kat.70kg V miejsce na ME Juniorów i Weteranów 2011 w Hiszpani kat.+60 lat II miejsce na MP Juniorów i Weteranów 2011 w kat.+60 lat wszechwag V miejsce na MŚ Juniorów i Weteranów 2011 w kat. +60lat w Santa Susanna Ćwiczenia sportowe,szachy b.d. Trzymam - bez suplementacji Kulturystyka zacząłem od 1963 roku
Moje wymiary
166 cm 75 kg 10% 39 cm b.d. b.d. b.d. b.d. 56 cm b.d.
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.
Andrzej Sapkowski
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
sportowa sylwetka Po 35 roku życia 2015-01-24 09:39:17
Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015 Po 35 roku życia 2015-01-23 22:13:03
Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015 Po 35 roku życia 2015-01-23 21:47:09
Powrót do przeszłości Po 35 roku życia 2015-01-23 20:35:27
Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015 Po 35 roku życia 2015-01-23 20:30:36
muzzyman / dziennik / KREW POT I ŁZY / redukcja Po 35 roku życia 2015-01-23 20:22:56
DT kabo - nowy cel: start w MPJiW 2015 - str. 36,78,106,140,162 Po 35 roku życia 2015-01-23 20:05:33
Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015 Po 35 roku życia 2015-01-23 20:01:22
DT kabo - nowy cel: start w MPJiW 2015 - str. 36,78,106,140,162 Po 35 roku życia 2015-01-23 16:11:26
Styczeń - Konkurs Sportowa Sylwetka - Gwid Po 35 roku życia 2015-01-23 14:42:29
sportowa sylwetka Po 35 roku życia 2015-01-23 14:19:00
Oszukać grawitacje. Po 35 roku życia 2015-01-23 12:06:42
Styczeń -Konkurs Sportowa Sylwetka -Fanslaska Po 35 roku życia 2015-01-23 09:10:48
"Nie rdzewieć mimo upływu lat" Po 35 roku życia 2015-01-23 08:45:18
Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015 Po 35 roku życia 2015-01-23 08:28:20
Styczeń -Konkurs Sportowa Sylwetka -Fanslaska Po 35 roku życia 2015-01-23 06:12:49
Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015 Po 35 roku życia 2015-01-22 21:04:33
kerad37 krata do lata Po 35 roku życia 2015-01-22 20:42:05
Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015 Po 35 roku życia 2015-01-22 20:32:41
kerad37 krata do lata Po 35 roku życia 2015-01-22 20:23:45
DT Gwid - vol. 2 Po 35 roku życia 2015-01-22 11:37:28
DT Gwid - vol. 2 Po 35 roku życia 2015-01-22 11:16:06
Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015 Po 35 roku życia 2015-01-22 10:41:24
Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015 Po 35 roku życia 2015-01-21 21:13:20
Powrót do przeszłości Po 35 roku życia 2015-01-21 21:06:57
muzzyman / dziennik / KREW POT I ŁZY / redukcja Po 35 roku życia 2015-01-21 21:03:59
Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015 Po 35 roku życia 2015-01-21 14:47:13
DT kabo - nowy cel: start w MPJiW 2015 - str. 36,78,106,140,162 Po 35 roku życia 2015-01-21 14:42:14
Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015 Po 35 roku życia 2015-01-21 13:02:03
Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015 Po 35 roku życia 2015-01-21 11:08:53

Artykuły

ojan 12141 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane