SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

ojan

12150

Ekspert

Dziennik treningowy
30567 1131204 12150
Informacje
Jan Olejko emeryt 75 w stałym związku 2024-05-11 18:03:31 2008-05-23 00:00:00 Śląskie Krzyżanowice
O mnie
ćwiczę z przerwami od 1964r. Mistrz Polski Weteranów do 59 lat do 80kg 2007r Wicemistrz Polski Weteranów do 59 lat wszechwag 2008r IV miejsce na ME 2009 w Rumunii kat. +60lat Mistrz Polski Weteranów kat. wszechwag +60 lat 2010r. Finalista MP 2011 w Częstochowie w kat.70kg V miejsce na ME Juniorów i Weteranów 2011 w Hiszpani kat.+60 lat II miejsce na MP Juniorów i Weteranów 2011 w kat.+60 lat wszechwag V miejsce na MŚ Juniorów i Weteranów 2011 w kat. +60lat w Santa Susanna Ćwiczenia sportowe,szachy b.d. Trzymam - bez suplementacji Kulturystyka zacząłem od 1963 roku
Moje wymiary
166 cm 75 kg 10% 39 cm b.d. b.d. b.d. b.d. 56 cm b.d.
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2016-10-20 08:51:33
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2016-10-19 17:48:12
DT Shadow aka Family Man - Tri, Ultra Running i Peskatarianizm Po 35 roku życia 2016-10-19 17:35:41
DT Shadow aka Family Man - Tri, Ultra Running i Peskatarianizm Po 35 roku życia 2016-10-19 17:00:06
Na luzie - czyli mogę ale nie muszę. Po 35 roku życia 2016-10-18 21:03:29
AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY Po 35 roku życia 2016-10-18 12:57:07
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2016-10-18 12:22:39
AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY Po 35 roku życia 2016-10-18 12:12:31
Rodzinka na masie - Ania B. i RedAlert Po 35 roku życia 2016-10-18 09:20:55
Rodzinka na masie - Ania B. i RedAlert Po 35 roku życia 2016-10-18 08:22:08
Dziennik treningowy Ronin Po 35 roku życia 2016-10-18 08:17:53
Uciekając sprzed kompa czyli wszystkiego po trochu Po 35 roku życia 2016-10-18 07:10:57
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :) Trening dla zaawansowanych 2016-10-17 21:30:56
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke Trening dla zaawansowanych 2016-10-17 21:25:51
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke Trening dla zaawansowanych 2016-10-17 21:11:22
Szajba - Chasing The White Rabbit Po 35 roku życia 2016-10-16 21:26:40
Rodzinka na masie - Ania B. i RedAlert Po 35 roku życia 2016-10-16 18:04:20
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze Po 35 roku życia 2016-10-16 17:59:56
Szajba - Chasing The White Rabbit Po 35 roku życia 2016-10-16 16:09:29
Na luzie - czyli mogę ale nie muszę. Po 35 roku życia 2016-10-16 14:33:01
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2016-10-16 14:10:31
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze Po 35 roku życia 2016-10-16 10:29:30
Rodzinka na masie - Ania B. i RedAlert Po 35 roku życia 2016-10-16 08:21:04
DT Gwid - vol. 2 Po 35 roku życia 2016-10-15 20:50:30
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2016-10-15 20:11:30
DT Gwid - vol. 2 Po 35 roku życia 2016-10-15 13:00:34
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2016-10-15 12:46:45
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze Po 35 roku życia 2016-10-15 12:32:31
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2016-10-15 11:57:21
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :) Trening dla zaawansowanych 2016-10-14 21:12:31

Artykuły

ojan 12150 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane