SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

ojan

12141

Ekspert

Dziennik treningowy
30551 1131086 12141
Informacje
Jan Olejko emeryt 75 w stałym związku 2024-05-05 07:51:21 2008-05-23 00:00:00 Śląskie Krzyżanowice
O mnie
ćwiczę z przerwami od 1964r. Mistrz Polski Weteranów do 59 lat do 80kg 2007r Wicemistrz Polski Weteranów do 59 lat wszechwag 2008r IV miejsce na ME 2009 w Rumunii kat. +60lat Mistrz Polski Weteranów kat. wszechwag +60 lat 2010r. Finalista MP 2011 w Częstochowie w kat.70kg V miejsce na ME Juniorów i Weteranów 2011 w Hiszpani kat.+60 lat II miejsce na MP Juniorów i Weteranów 2011 w kat.+60 lat wszechwag V miejsce na MŚ Juniorów i Weteranów 2011 w kat. +60lat w Santa Susanna Ćwiczenia sportowe,szachy b.d. Trzymam - bez suplementacji Kulturystyka zacząłem od 1963 roku
Moje wymiary
166 cm 75 kg 10% 39 cm b.d. b.d. b.d. b.d. 56 cm b.d.
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.
Oprah Winfrey
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
W 60 dni do mistrza Polski Weteranów 2019 Po 35 roku życia 2019-10-08 07:33:40
Odyseja Siły 2019 czyli Challenge SFD Po 35 roku życia 2019-10-08 05:57:12
Jezoo - piętno stalowego kręgu Po 35 roku życia 2019-10-08 05:36:22
Odyseja Siły 2019 czyli Challenge SFD Po 35 roku życia 2019-10-07 18:48:16
Odyseja Siły 2019 czyli Challenge SFD Po 35 roku życia 2019-10-07 18:11:02
W 60 dni do mistrza Polski Weteranów 2019 Po 35 roku życia 2019-10-07 07:20:27
garpa dziennik jeszcze mniej logiczny. Po 35 roku życia 2019-10-06 21:58:36
garpa dziennik jeszcze mniej logiczny. Po 35 roku życia 2019-10-06 21:42:05
Powrót "emeryta" do formy Po 35 roku życia 2019-10-06 21:39:35
W 60 dni do mistrza Polski Weteranów 2019 Po 35 roku życia 2019-10-06 20:18:28
W 60 dni do mistrza Polski Weteranów 2019 Po 35 roku życia 2019-10-06 20:09:57
W 60 dni do mistrza Polski Weteranów 2019 Po 35 roku życia 2019-10-06 19:51:54
Odyseja Siły 2019 czyli Challenge SFD Po 35 roku życia 2019-10-06 19:40:40
Odyseja Siły 2019 czyli Challenge SFD Po 35 roku życia 2019-10-06 14:04:22
W 60 dni do mistrza Polski Weteranów 2019 Po 35 roku życia 2019-10-06 11:08:49
Odyseja Siły 2019 czyli Challenge SFD Po 35 roku życia 2019-10-06 10:21:38
W 60 dni do mistrza Polski Weteranów 2019 Po 35 roku życia 2019-10-06 10:06:18
Odyseja Siły 2019 czyli Challenge SFD Po 35 roku życia 2019-10-06 09:29:01
W 60 dni do mistrza Polski Weteranów 2019 Po 35 roku życia 2019-10-06 09:26:01
Odyseja Siły 2019 czyli Challenge SFD Po 35 roku życia 2019-10-05 20:09:45
Odyseja Siły 2019 czyli Challenge SFD Po 35 roku życia 2019-10-05 19:57:12
W 60 dni do mistrza Polski Weteranów 2019 Po 35 roku życia 2019-10-05 15:52:23
W 60 dni do mistrza Polski Weteranów 2019 Po 35 roku życia 2019-10-05 15:22:59
Odyseja Siły 2019 czyli Challenge SFD Po 35 roku życia 2019-10-05 15:15:02
W 60 dni do mistrza Polski Weteranów 2019 Po 35 roku życia 2019-10-05 09:47:18
W 60 dni do mistrza Polski Weteranów 2019 Po 35 roku życia 2019-10-05 08:43:16
Odyseja Siły 2019 czyli Challenge SFD Po 35 roku życia 2019-10-05 07:45:19
Pompki vs. Przysiady Po 35 roku życia 2019-10-05 07:43:10
Kaleka zaczyna pakować, cel złapać równowagę: siły, wytrzymałości i ruchu. Po 35 roku życia 2019-10-04 21:55:29
Odyseja Siły 2019 czyli Challenge SFD Po 35 roku życia 2019-10-04 21:04:25

Artykuły

ojan 12141 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane