oidnus

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

229

napisanych postów

Imię Damian

Nazwisko Ślimak

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.03.2024 (09:58)

Data rejestracji 02.09.2015 (15:08)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Marbo	Ławka MS-L102 + prasa cześć, szukałem odpowiedzi na moje pytania na forum ale niestety nie znalazłem. 1. jak ma ta ławka skos dolny i czy pokrywa się z skosem górnym z siedziskiem ? 2. czy prasa do nóg może w jakiś sposób zastępować blokadę ud ? 3. prasa ma	1	2016-08-10 22:45
Trening dla początkujących	Trening FBW - do oceny cześć, na siłownie chodzę od prawie roku ale trenuje tak "na poważnie" od trzech miesięcy. w ciągu roku zrzuciłem 8kg i poprawiłem zdecydowanie moja kondycje ale czas iść dalej i do końca zrealizować swój plan. od początku maja robię pomiary na	3	2016-07-02 17:02