| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Sztuki Walki
|
głowa!
cześć.
mam problem, ćwicze boks od 4 miesięcy i przy półdystansie z przeciwnikiem, gdy trzymam podwójna garde i atakuje moja głowa idzie w dół i mam widok tylko na tułów co powoduje, że moje ataki są nieefektywne.
jak się odzwyczaić od tego?
|
4 |
2010-08-11 11:46
|
|
Sztuki Walki
|
Petrosyan
cześć!
czy ma ktoś informacje na temat petrosyana?
te na wikipedi nie są zadowalające, chciałabym się dowiedzieć o jego wymiarach, ewentualnie o stylu walki czyli np. sposób trzymania gardy, słyszałam także, że jego lewy prosty wygląda nieco
|
5 |
2010-06-03 17:31
|
|
Sztuki Walki
|
obawa.
mam wielki problem.
poprostu boje się atakowac.
przez to dostaje wciry.
boje się, że ktoś zablokuje i wyrwę mocny cios.
jak sobie z tym radzic i przełamac swój strach przed pójściem w wymiane?
|
14 |
2010-03-03 18:01
|
|
Sztuki Walki
|
dystans ;c
witam.
trenuje boks i niedługo mam bardzo ważny sparing z przeciwnikiem wyższym i o większym zasięgu ramion.
mógłby mi ktoś powiedzieć jak walczyć z takim przeciwnikiem?<img src="../../buziaki/5.gif"
|
6 |
2010-02-27 18:49
|
|
Trening dla początkujących
|
FBW o co w tym chodzi?
siema, mam plan, ale nalezy go poprawić:
a;
wyciskanie na ławce poziomo
przysiady
uginanie rak ze sztangą
wyciskanie sztangi zza glowy
prostowanie rąk na wyciągu
to wszystko w mare moich możliwości sprzętowych.
i to co mam robic jak?
|
4 |
2010-01-28 17:17
|
