Odasek25

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.02.2014 (16:58)

Data rejestracji 11.02.2014 (19:37)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	ABS 2 a ABS 8 min czym się różnią? co bardziej polecacie?	4	2014-02-16 19:47
Trening w domu	Problem z ćwiczeniami klatki piersiowej miesiąc temu postanowiłem w końcu wziąść się za siebie. niestety nie mam dostępu do siłowni, ani czasu. żeby nie było nie ćwiczę tylko tego, ćwiczę wszystko. ale do problemu : ćwiczę klatkę z tym filmikiem http://youtu.be/g7qci3kmzd4 jednak w	4	2014-02-11 19:56

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	ABS 2 a ABS 8 min	2014-02-19 16:59
Trening w domu	ABS 2 a ABS 8 min	2014-02-18 19:32
Trening w domu	Problem z ćwiczeniami klatki piersiowej	2014-02-12 19:45
Trening w domu	Problem z ćwiczeniami klatki piersiowej	2014-02-12 10:44