obserwator

5 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

133

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 31.07.2023 (17:51)

Data rejestracji 20.01.2012 (19:01)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Sporty Siłowe	II Otwarte Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Wielokrotnym Sztangi - 24-25.09.2016r. Tychy	2017-07-11 00:11
Aktualności - Sporty Siłowe	VII MISTRZOSTWA POLSKI NAUCZYCIELI W WYCISKANIU WIELOKROTNYM SZTANGI LEŻĄC	2017-04-24 16:25
Aktualności - Sporty Siłowe	VII MISTRZOSTWA POLSKI NAUCZYCIELI W WYCISKANIU WIELOKROTNYM SZTANGI LEŻĄC	2017-04-23 13:47
Aktualności - Sporty Siłowe	VI OTWARTE MISTRZOSTWA POLSKI NAUCZYCIELI W WYCISKANIU WIELOKROTNYM SZTANGI LEŻĄC	2017-02-26 23:37
Aktualności - Sporty Siłowe	VI OTWARTE MISTRZOSTWA POLSKI NAUCZYCIELI W WYCISKANIU WIELOKROTNYM SZTANGI LEŻĄC	2017-02-02 23:39
Trening dla zaawansowanych	wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki	2017-01-15 17:22
Aktualności - Sporty Siłowe	VI OTWARTE MISTRZOSTWA POLSKI NAUCZYCIELI W WYCISKANIU WIELOKROTNYM SZTANGI LEŻĄC	2017-01-15 16:00
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Wielokrotnym - 26-27.09.2015r. Tychy	2015-07-30 17:06
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Wielokrotnym - 26-27.09.2015r. Tychy	2015-07-27 17:44
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Wielokrotnym - 26-27.09.2015r. Tychy	2015-07-25 10:29
Aktualności - Sporty Siłowe	Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Wielokrotnym - 26-27.09.2015r. Tychy	2015-07-20 22:03
Aktualności - Sporty Siłowe	Polska Liga WW - WROCŁAW 2014.03.15	2014-03-09 15:24
Aktualności - Sporty Siłowe	Polska Liga WW - WROCŁAW 2014.03.15	2014-03-09 15:22
Aktualności - Sporty Siłowe	Polska Liga WW - WROCŁAW 2014.03.15	2014-03-08 23:47
Aktualności - Sporty Siłowe	III Wroclawskie Wyciskanie Wielokrotne	2013-01-20 22:30
Aktualności - Sporty Siłowe	II Mistrzostwa Polski Nauczycieli w Wyciskaniu Wielokrotnym OPEN	2012-04-21 23:12
Aktualności - Sporty Siłowe	II Mistrzostwa Polski Nauczycieli w Wyciskaniu Wielokrotnym OPEN	2012-04-21 23:11
Aktualności - Sporty Siłowe	II Mistrzostwa Polski Nauczycieli w Wyciskaniu Wielokrotnym OPEN	2012-04-14 01:35
Aktualności - Sporty Siłowe	II Mistrzostwa Polski Nauczycieli w Wyciskaniu Wielokrotnym OPEN	2012-04-11 23:24
Aktualności - Sporty Siłowe	II Mistrzostwa Polski Nauczycieli w Wyciskaniu Wielokrotnym OPEN	2012-04-04 22:20
Aktualności - Sporty Siłowe	II Mistrzostwa Polski Nauczycieli w Wyciskaniu Wielokrotnym OPEN	2012-04-02 20:48
Aktualności - Sporty Siłowe	II Mistrzostwa Polski Nauczycieli w Wyciskaniu Wielokrotnym OPEN	2012-03-28 18:50
Aktualności - Sporty Siłowe	II Mistrzostwa Polski Nauczycieli w Wyciskaniu Wielokrotnym OPEN	2012-03-16 23:26
Aktualności - Sporty Siłowe	II Mistrzostwa Polski Nauczycieli w Wyciskaniu Wielokrotnym OPEN	2012-03-14 20:54
Aktualności - Sporty Siłowe	II Mistrzostwa Polski Nauczycieli w Wyciskaniu Wielokrotnym OPEN	2012-02-15 22:00
Aktualności - Sporty Siłowe	II Mistrzostwa Polski Nauczycieli w Wyciskaniu Wielokrotnym OPEN	2012-02-14 20:14
Aktualności - Sporty Siłowe	II Mistrzostwa Polski Nauczycieli w Wyciskaniu Wielokrotnym OPEN	2012-02-13 21:07
Aktualności - Sporty Siłowe	II Mistrzostwa Polski Nauczycieli w Wyciskaniu Wielokrotnym OPEN	2012-02-13 20:25
Aktualności - Sporty Siłowe	II Mistrzostwa Polski Nauczycieli w Wyciskaniu Wielokrotnym OPEN	2012-02-13 20:24
Aktualności - Sporty Siłowe	II Mistrzostwa Polski Nauczycieli w Wyciskaniu Wielokrotnym OPEN	2012-01-30 22:46

Najnowsze publikacje

Trening

Neuro-Fitness, co właściwie oznacza? Przykłady ćwiczeń Neuro-Fitness

Fitplota

22-letni fenomen kulturystyki przed wielką decyzją? Priest mówi o Open

Zdrowie

Medytacja może wpływać nie tylko na umysł, ale również na jelita

Fitplota

5 zasad w drodze do wielkiej sylwetki. Lou Ferrigno przypomina podstawy

obserwator 5 Początkujący