obliques

188

Ekspert

Napisanych postów: 65575 Przeczytanych: 188925 Szacuny: 188

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2016-03-11 20:27:13 Data rejestracji: 2007-08-22 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: b.d.

O mnie: Konkurs z ktorego mozna sie duzo nauczyc: http://www.sfd.pl/Konkurs_dzialu_dziennikow_i_odchudzania__wyniki_w_pierwszym_poscie-t574089.html "Silna kobieta potrafi podniesc w martwym ciagu i przysiadzie 2x wage swojgo ciala, i wycisnac na klatke wage swojego ciala." Fotki mojej sylwetki http://www.sfd.pl/akneraj%2Fredukcja_II_po_masie%2FKiedy_droga_staje_si%C4%99_celem-t561919-s57.html Zajmuję się: sport, psychologia, i co tam jeszcze wpadnie... Zainteresowania: sport, psychologia, i co tam jeszcze wpadnie... Dieta: zawsze :-) Uprawiane sporty: aktualnie glownie zabawa z ciezarami Staż treningowy: 30

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Esther/rzeźba str.8-str33/ str57 podsumowanie	Ladies SFD	2012-10-29 11:25:33
Poranne ablucje, czyli akcja CZTERDZIESTKA	Ladies SFD	2012-10-29 09:54:31
Spam moderatorski vol. 3 %-)	Ladies SFD	2012-10-29 09:46:46
Skietlsik / DT	Ladies SFD	2012-10-29 09:43:06
Poranne ablucje, czyli akcja CZTERDZIESTKA	Ladies SFD	2012-10-28 18:15:12
Poranne ablucje, czyli akcja CZTERDZIESTKA	Ladies SFD	2012-10-28 17:03:44
[ELITE Ladies]Ziuta, na peryferiach/ pods. s.37,76	Ladies SFD	2012-10-28 17:02:56
Hashimotka na redukcji/ str 61półmetek	Ladies SFD	2012-10-28 15:53:27
[ELITE Ladies]Ziuta, na peryferiach/ pods. s.37,76	Ladies SFD	2012-10-28 15:50:38
Spam moderatorski vol. 3 %-)	Ladies SFD	2012-10-28 15:49:41
(P) Moninkaa - REDUKCJA	Ladies SFD	2012-10-28 15:32:12
dieta na redukcji nadwaga 10-15 kg	Ladies SFD	2012-10-28 15:23:42
Poranne ablucje, czyli akcja CZTERDZIESTKA	Ladies SFD	2012-10-28 15:21:44
Kij i Marchewka / Arphiel / podsumowanie str. 31	Ladies SFD	2012-10-28 13:08:38
(P) Moninkaa - REDUKCJA	Ladies SFD	2012-10-28 13:04:58
OnTheRun - DT	Ladies SFD	2012-10-28 08:00:06
Millefeuille wkracza na nową, lepszą drogę życia i potrzebuje pomocy...	Ladies SFD	2012-10-27 20:22:07
Kij i Marchewka / Arphiel / podsumowanie str. 31	Ladies SFD	2012-10-27 20:20:48
[FIT]veronia_p/str.100/ praca nad sylwetką 139.	Ladies SFD	2012-10-27 18:46:23
Sphere/dieta i trening!	Ladies SFD	2012-10-27 18:45:42
50tka na redukcji	Ladies SFD	2012-10-27 14:36:26
Hashimotka na redukcji/ str 61półmetek	Ladies SFD	2012-10-27 14:22:38
Esther/rzeźba str.8-str33/ str57 podsumowanie	Ladies SFD	2012-10-27 14:14:24
Skietlsik / DT	Ladies SFD	2012-10-27 14:13:14
Spam moderatorski vol. 3 %-)	Ladies SFD	2012-10-27 13:59:53
Hashimotka na redukcji/ str 61półmetek	Ladies SFD	2012-10-27 13:58:18
Hashimotka na redukcji/ str 61półmetek	Ladies SFD	2012-10-27 10:43:51
Futrzaczka/2013 s. 50	Ladies SFD	2012-10-27 10:30:39
[ELITE Ladies]Ziuta, na peryferiach/ pods. s.37,76	Ladies SFD	2012-10-27 09:55:18
Millefeuille wkracza na nową, lepszą drogę życia i potrzebuje pomocy...	Ladies SFD	2012-10-27 09:51:54

obliques

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!