O4S1S

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Poznań

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta -

Uprawiane sporty Piłka Nożna

Ostatnia aktywność 26.08.2009 (22:57)

Data rejestracji 19.08.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dawkowanie-piłkarz jestem piłkarzem ze stażem 10lat. mam treningi 2-3 razy w tygodniu plus mecz w weekend. do tego chciałbym dorzucić 1-2 treningi w tygodniu na siłowni na górne partie ciała. czytałem na forum i dobrałem takie o to odżywki tylko, że nie wiem jak je	3	2009-08-24 20:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!	2009-08-25 16:36
Odżywki i suplementy	Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!	2009-08-25 09:08
Odżywki i suplementy	Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!	2009-08-24 22:31
Odżywianie i Odchudzanie	Dawkowanie-piłkarz	2009-08-24 21:26
Piłka Nożna	Jak powinien odżywiać się piłkarz (SO)	2009-08-20 11:22