nyger2

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

159

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.01.2006 (21:26)

Data rejestracji 04.08.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Najlepsze rozwiazanie?????	10	2004-05-09 00:24
Odżywki i suplementy	Jak spozywac to polaczenie??? kretka megabola+gainer mlo 4.5kg kakaowy z kretka,witaminami ,amino itd jak,kiedy spozywac zeby wykorzystac go na maxa?	2	2004-05-09 14:00
Trening dla zaawansowanych	Kto wniesie cos nowego???? cwicze juz od ok 2 lat na klatke wyciskam 110kg biceps 36cm waga75kg wzrost 180cm mam dostep do silowni 5 dni w tygodniu.chcialbym zmienic dotychczasowy trening 1 dzien (klatka) poziom 5 seri po 12 powtorzen progresja skos 4 serie	1	2004-03-29 11:57
Trening dla zaawansowanych	Co zmienic?????? cwicze juz od ok 2 lat na klatke wyciskam 110kg biceps 35cm waga75kg wzrost 180cm mam dostep do silowni 5 dni w tygodniu.chcialbym zmienic dotychczasowy trening 1 dzien klatka poziom 5 seri po 12 powtorzen progresja skos 4 serie po od 12 do 8	1	2004-03-28 21:10