nutcracker

Początkujący

Napisanych postów: 44 Przeczytanych: 512 Szacuny: 0

Imię: Tomasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 36 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2010-08-23 15:52:46 Data rejestracji: 2007-08-03 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Warszawa

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: taka jaka powinna byc ;) Uprawiane sporty: Capoeira, tenis, siłownia Staż treningowy: capoeira rok, tenis 10 lat, siłownia 3 miesiące

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Trening interwałowy dla początkującego	Trening dla zaawansowanych	18	2007-10-05 23:32:39
Odchudzanie, oponka i dieta.	Odżywianie i Odchudzanie	3	2010-08-18 01:21:22
dieta oparta na białku	Odżywianie i Odchudzanie	2	2009-06-16 02:32:11
Dieta - proszę o sprawdzenie	Odżywianie i Odchudzanie	7	2008-07-28 17:39:36
Posiłek po treningu na czczo	Odżywianie i Odchudzanie	1	2008-07-27 19:43:59
Parę pytań co do mojego planu odchudzania. a6w, rower, kreatyna.	Odżywianie i Odchudzanie	2	2008-07-13 17:22:25
Zbyt intensywny trening a bardzo szybkie odchudzanie.	Odżywianie i Odchudzanie	1	2008-06-14 14:49:34
czy zamęczanie ma sens?	Trening dla zaawansowanych	4	2007-10-13 22:28:30
Baton olimpu w diecie na redukcje	Odżywki i suplementy	4	2007-10-03 18:47:05
Moja cykl odchudzający	Odżywianie i Odchudzanie	1	2007-09-30 22:58:52
Przeziębienie w czasie cyklu HMB	Odżywki i suplementy	13	2007-09-11 14:33:07
Stosowanie HMB do treningu	Odżywki i suplementy	7	2007-08-27 16:04:35
Dieta dla 18latka	Odżywianie i Odchudzanie	1	2007-08-04 00:47:49
Pytanie co do kreatyny	Odżywki i suplementy	6	2007-08-03 12:34:07

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Odchudzanie, oponka i dieta.	Odżywianie i Odchudzanie	2010-08-18 11:15:28
Dieta - proszę o sprawdzenie	Odżywianie i Odchudzanie	2008-07-29 17:03:57
Dieta - proszę o sprawdzenie	Odżywianie i Odchudzanie	2008-07-29 16:43:14
Dieta - proszę o sprawdzenie	Odżywianie i Odchudzanie	2008-07-28 22:24:04
Szkółki Piłkarskie	Piłka Nożna	2007-12-14 21:34:52
Szkółka piłkarska dla zmotywowanego	Piłka Nożna	2007-12-14 14:43:39
Szkółki Piłkarskie	Piłka Nożna	2007-12-14 14:43:01
czy zamęczanie ma sens?	Trening dla zaawansowanych	2007-10-13 23:15:06
Trening interwałowy dla początkującego	Trening dla zaawansowanych	2007-10-07 14:53:49
Trening interwałowy dla początkującego	Trening dla zaawansowanych	2007-10-07 10:30:37
Trening interwałowy dla początkującego	Trening dla zaawansowanych	2007-10-06 21:53:20
Trening interwałowy dla początkującego	Trening dla zaawansowanych	2007-10-06 18:55:24
Trening interwałowy dla początkującego	Trening dla zaawansowanych	2007-10-06 16:47:04
Trening interwałowy dla początkującego	Trening dla zaawansowanych	2007-10-06 11:25:51
Trening interwałowy dla początkującego	Trening dla zaawansowanych	2007-10-06 07:54:40
DZIENNIK POSIŁKÓW VITALMAX !!!	ATLETA	2007-10-04 19:26:37
DZIENNIK POSIŁKÓW VITALMAX !!!	ATLETA	2007-10-04 19:14:14
Baton olimpu w diecie na redukcje	Odżywki i suplementy	2007-10-03 19:37:36
Przeziębienie w czasie cyklu HMB	Odżywki i suplementy	2007-09-13 13:00:56
Przeziębienie w czasie cyklu HMB	Odżywki i suplementy	2007-09-13 12:57:18
Przeziębienie w czasie cyklu HMB	Odżywki i suplementy	2007-09-11 15:47:12
Capoeira	Sztuki Walki	2007-08-27 21:35:36
Stosowanie HMB do treningu	Odżywki i suplementy	2007-08-27 20:19:54
Stosowanie HMB do treningu	Odżywki i suplementy	2007-08-27 17:22:59
Capoeira	Sztuki Walki	2007-08-27 14:12:05
Kalkulator kalorii - zaawansowany	Odżywianie i Odchudzanie	2007-08-27 13:14:13
Pytanie co do kreatyny	Odżywki i suplementy	2007-08-03 14:57:11
Pytanie co do kreatyny	Odżywki i suplementy	2007-08-03 13:02:55

nutcracker

Początkujący

Najnowsze publikacje

Tristan Barnes zrywa mięsień piersiowy podczas wyciskania – dramatyczna kontuzja na oczach świata

Legendarne Dulce De Leche, czyli kajmak bez dodatku cukru

Astaksantyna - jak jeden składnik odżywczy może wspierać Twój mózg, serce, wzrok i skórę