nuta.2

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię maciej

Nazwisko kaźmierczak

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.02.2017 (18:22)

Data rejestracji 20.02.2017 (14:35)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	trening na mase z SSA witam. zakładam temat żebyście ocenili mój treningu na dopingu co i jak: poniedziałek - plecy biceps 1. martwy ciąg - 5serie-15/12/10/10/8 2.wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia - 4serie-12/10/10 3.ściąganie drążka wyciągu górnego pochwytem do	6	2017-02-24 13:46
Doping	Wasze rady na temat BAYER Rimobolan Ampul 100mg	34	2017-02-20 15:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	trening na mase z SSA	2017-02-25 16:05
Doping	Wasze rady na temat BAYER Rimobolan Ampul 100mg	2017-02-25 16:01
Doping	Wasze rady na temat BAYER Rimobolan Ampul 100mg	2017-02-24 13:47
Doping	Wasze rady na temat BAYER Rimobolan Ampul 100mg	2017-02-24 13:03
Doping	Wasze rady na temat BAYER Rimobolan Ampul 100mg	2017-02-21 11:28
Doping	Wasze rady na temat BAYER Rimobolan Ampul 100mg	2017-02-21 09:04
Doping	Wasze rady na temat BAYER Rimobolan Ampul 100mg	2017-02-20 17:48
Doping	Wasze rady na temat BAYER Rimobolan Ampul 100mg	2017-02-20 17:43
Doping	Wasze rady na temat BAYER Rimobolan Ampul 100mg	2017-02-20 17:34
Doping	Wasze rady na temat BAYER Rimobolan Ampul 100mg	2017-02-20 15:26
Doping	Wasze rady na temat BAYER Rimobolan Ampul 100mg	2017-02-20 15:25
Doping	Wasze rady na temat BAYER Rimobolan Ampul 100mg	2017-02-20 15:15