nozycoreki17

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność b.d.

Data rejestracji 30.10.2012 (20:59)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pierwszy cykl na mono - wątpliwości witam, chciałbym zacząć swój pierwszy cykl na mono. mój staż to ok 2.5 miesiąca. wiek: prawie 17 waga 66-67 kg i tu moje pytania: czy nie jest za wcześnie?	7	2012-10-30 21:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pierwszy cykl na mono - wątpliwości	2012-10-30 21:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pierwszy cykl na mono - wątpliwości	2012-10-30 21:20
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pierwszy cykl na mono - wątpliwości	2012-10-30 21:14