nowy_K_D

Początkujący

Napisanych postów: 7954 Przeczytanych: 46406 Szacuny: 10

Imię: Kamil Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: Budownictwo Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-03-23 15:56:15 Data rejestracji: 2011-06-17 00:00:00 Województwo: Podkarpackie Miasto: b.d.

O mnie: O mnie ? Zajmuję się: Gitara Siłownia F1 Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Szachy Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 170 cm Waga: 80 kg Współczynnik BF: 21% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 92 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Prosze o Pomoc [ćwiczenia]	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-01-08 21:41:18
NOWOROCZNY KONKURS TEMAT KONSULTACYJNY!!!!!!!!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-01-08 21:35:41
Prosze o Pomoc [ćwiczenia]	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-01-08 21:26:54
Prosze o Pomoc [ćwiczenia]	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-01-08 21:23:59
Prosze o Pomoc [ćwiczenia]	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-01-08 21:21:22
czy te ćwiczenia pomogą ? BARDZO PROSZE o pomoc	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-01-08 20:55:44
NOWOROCZNY KONKURS TEMAT KONSULTACYJNY!!!!!!!!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-01-08 20:54:48
Dieta redukcyjna do sprawdzenia, 16 lat.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-01-08 20:43:59
NOWOROCZNY KONKURS TEMAT KONSULTACYJNY!!!!!!!!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-01-08 20:40:19
NOWY SPAM KIERWA !!! -) -)	Informator PODKARPACKI	2012-01-08 20:38:46
SPAM ACTIVLAB v. 3 - Nagrody rozdane, gęby roześmiane, BCAA Xtra Drinki rozlane :-)	ActivLab	2012-01-08 20:30:31
!!!NOWOŚĆ: MASTER MEAL CZYLI WIELKI I DŁUGO OCZEKIWANY POWRÓT!!!	ActivLab	2012-01-08 20:29:24
Dieta redukcyjna do sprawdzenia, 16 lat.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-01-08 20:26:13
NOWY SPAM KIERWA !!! -) -)	Informator PODKARPACKI	2012-01-08 20:03:16
*Dieta Dla Początkujących* (na mase)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-01-08 19:56:31
Dieta redukcyjna do sprawdzenia, 16 lat.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-01-08 19:53:02
Redukcja czy masa ? 0 stażu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-01-08 18:06:20
!!!NOWOŚĆ: MASTER MEAL CZYLI WIELKI I DŁUGO OCZEKIWANY POWRÓT!!!	ActivLab	2012-01-08 18:03:29
Jajka codziennie ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-01-08 17:59:45
powrót na siłownie po latach?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-01-08 11:27:38
SPAM ACTIVLAB v. 3 - Nagrody rozdane, gęby roześmiane, BCAA Xtra Drinki rozlane :-)	ActivLab	2012-01-08 11:05:19
Trening w celu zwiększenia masy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-01-08 10:57:11
Klatka i plecy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-01-08 10:51:42
NOWOROCZNY KONKURS TEMAT KONSULTACYJNY!!!!!!!!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-01-08 10:46:54
powrót na siłownie po latach?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-01-08 10:42:01
NOWOROCZNY KONKURS TEMAT KONSULTACYJNY!!!!!!!!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-01-07 22:17:17
NOWOROCZNY KONKURS TEMAT KONSULTACYJNY!!!!!!!!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-01-07 22:10:58
NOWOROCZNY KONKURS TEMAT KONSULTACYJNY!!!!!!!!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-01-07 22:09:45
NOWOROCZNY KONKURS TEMAT KONSULTACYJNY!!!!!!!!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-01-07 22:07:56
NOWOROCZNY KONKURS TEMAT KONSULTACYJNY!!!!!!!!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-01-07 22:05:56

nowy_K_D

Początkujący

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?