nowy99339

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.12.2013 (10:28)

Data rejestracji 05.04.2013 (10:45)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Uzupełienie diety witam dieta mam prawie do konca dopieta ale jednego posiłku nie moge zjesc pełnowartosciowego wiec co bedzie dobra alternatywa : - gainer - białko+carbo -bialko+banan prosze o porade ;)	7	2013-04-08 14:26
Odżywki i suplementy	Które weglowodany wybrać witam potrzebuje jakiś weglowodanow czasem do uzupełnienia braków w diecie a w szczeglonosci do stosowanie po/ przed treningiem. która forma jest najlepsza carbo/vitagro/izotoniki czym one sie w ogole róznią.	9	2013-04-05 10:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	Robert Burneika vs Dawid Ozdoba - MMA ATTACK 3	2013-04-08 23:43
Odżywki i suplementy	Tribulus	2013-04-08 23:41
Odżywki i suplementy	Uzupełienie diety	2013-04-08 14:44
Odżywki i suplementy	Uzupełienie diety	2013-04-08 14:29
Odżywki i suplementy	Które weglowodany wybrać	2013-04-05 10:52