0
otrzymanych szacunów
25
przeczytanych postów
1063
napisanych postów
Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.Ciastko z wróżbą
| Nazwa tematu | Dział | Odp. | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Trening dla początkujących |
Powrót do treningówcześć, jestem aktualnie 4 tygodnie bez treningu i chciałbym wrócić. wcześniej trenowałem 2 lata z przerwami kalistenike z ciężarem u siebie lecz teraz chciałbym iść na siłownię. mam tylko 3 dni treningowe i jakikolwiek fbw odpada bo nie regeneruję |
6 | 2022-12-21 14:49 |
| Doping |
ODBLOK |
28 | 2021-03-15 13:18 |
| Doping |
CYKL PROP |
9 | 2021-03-18 14:48 |
| Nazwa tematu | Dział | Data posta |
|---|---|---|
| Trening dla początkujących | Powrót do treningów | 2022-12-21 16:11 |
| Trening dla początkujących | Powrót do treningów | 2022-12-21 15:41 |
| Trening dla początkujących | Powrót do treningów | 2022-12-21 15:33 |
| Doping | ODBLOK | 2021-03-20 13:24 |
| Doping | ODBLOK | 2021-03-20 11:43 |
| Doping | ODBLOK | 2021-03-20 11:30 |
| Doping | ODBLOK | 2021-03-19 15:28 |
| Doping | ODBLOK | 2021-03-19 15:10 |
| Doping | ODBLOK | 2021-03-19 15:09 |
| Doping | CYKL PROP | 2021-03-19 14:57 |
| Doping | ODBLOK | 2021-03-19 14:54 |
| Doping | CYKL PROP | 2021-03-18 17:17 |
| Doping | CYKL PROP | 2021-03-18 16:28 |
| Doping | CYKL PROP | 2021-03-18 15:27 |
| Doping | ODBLOK | 2021-03-18 14:02 |
| Doping | ODBLOK | 2021-03-18 12:03 |
| Doping | ODBLOK | 2021-03-17 22:17 |
| Doping | ODBLOK | 2021-03-15 16:15 |
| Doping | ODBLOK | 2021-03-15 16:04 |
| Doping | ODBLOK | 2021-03-15 14:26 |
| Doping | ODBLOK | 2021-03-15 13:41 |
| Doping | ODBLOK | 2021-03-15 13:30 |
