NOWY2341

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

140

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.01.2013 (13:01)

Data rejestracji 17.06.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	[K] Obciążenie, stojaki (łódzkie) jak w temacie.	1	2013-01-14 13:02
Trening dla zaawansowanych	Prośba o poradę witam, mam zamiar wrócić po ponad rocznej przerwie na siłownie. i nie wiem zbytnio jak się za to zabrać. z jednej strony brakuje mięśni, a z drugiej mam za duże bf. poniżej przedstawiam moje aktualne wymiary: wzrost: 182 cm waga: 86,4	2	2012-08-02 00:53