novis

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

130

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.02.2016 (10:12)

Data rejestracji 20.11.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Dieta	Dieta na mase do oceny witam ze wzgledu na ograniczona ilosc funduszy, moja dieta wyglada tak : witam o to moja dieta na mase 1 posilek : - mleko 2 % - platki owsiane - banan 2 posilek - sok - jablko - platki owsiane - 4 jajka 3	3	2016-01-18 13:03
Sztuki Walki	Potrzebny trener :) witam , grupa 8-10 osoba poszukuje trenera (ktory posiada kwalifikacje )który poprowadzi treningi (walki uliczne) w rzeszowie na osiedlu 1000-lecia , sale sa 2 do wynajecia takze nie widze problemu :) proszę pisać wrazie czego podam kontakt (sie	38	2010-12-02 23:33
Trening dla początkujących	Zaczynam chodzić na siłownie. Jaki plan ? chciałbym żeby ktoś podał mi plan , ponieważ od poniedziałku ruszam płeć: mężczyzna wiek: 17 waga: 58 wzrost: 173 cel treningowy: masa mięśniowa	3	2010-11-20 21:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Potrzebny trener :)	2010-12-03 16:40
Sztuki Walki	Potrzebny trener :)	2010-12-03 16:08
Sztuki Walki	Potrzebny trener :)	2010-12-03 15:48
Sztuki Walki	Potrzebny trener :)	2010-12-03 10:15
Sztuki Walki	Potrzebny trener :)	2010-12-03 00:02
Sztuki Walki	Potrzebny trener :)	2010-12-02 23:59
Sztuki Walki	Potrzebny trener :)	2010-12-02 23:54
Sztuki Walki	Potrzebny trener :)	2010-12-02 23:51
Sztuki Walki	Potrzebny trener :)	2010-12-02 23:48
Sztuki Walki	Potrzebny trener :)	2010-12-02 23:47
Sztuki Walki	Potrzebny trener :)	2010-12-02 23:45
Trening dla początkujących	Zaczynam chodzić na siłownie. Jaki plan ?	2010-11-20 23:47
Trening dla początkujących	Zaczynam chodzić na siłownie. Jaki plan ?	2010-11-20 23:45