noubody

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.11.2009 (16:09)

Data rejestracji 05.11.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	prosze o korekcje diety i planu treningowego wiek: 26 lat waga 85kg wzrost 178 cm poziom tluszczu - 30.2% masa sucha : 60 kg zapotrzebowanie kalorii : 2500 kcal plan : zrzucic sadlo, mianowicie wielka opone na brzuchu, do tego troche popracowac nad rozbudowa klatki nigdy nie	7	2009-11-05 16:23

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	prosze o korekcje diety i planu treningowego	2009-11-10 16:35
Odżywianie i Odchudzanie	prosze o korekcje diety i planu treningowego	2009-11-10 12:19
Odżywianie i Odchudzanie	prosze o korekcje diety i planu treningowego	2009-11-05 23:56