norbi2xD

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.12.2009 (18:32)

Data rejestracji 01.11.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Jakie ćwiczenia? witam. chodzi o to, że jestem bardzo chudy. chciałbym trochę przytyć. ale nie mam żadnych przyrządów do ćwiczeń. dlatego też szukam zestawu ćwiczeń [coś w rodzaju gimnastyki] właśnie bez wykorzystania jakiś tam przedmiotów. szukałem na forum,	9	2009-11-30 19:52
Inne dyscypliny	Skoki narciarskie - jak rozpocząć? witam. co muszę zrobić, żeby "spróbować" tego sportu? mam zgłosić się do jakiegoś klubu, czy jak?	3	2009-11-28 21:22
Odżywki i suplementy	Jaka dieta? witam! mam 17 lat, mam wielki problem, jestem bardzo chudy... wzrost- 1,75 m waga- 55 kg niedowaga chciałbym to zmienić, są jakieś szanse? pewnie dostanę odpowiedź-dieta. no właśnie,	2	2009-11-01 20:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Jakie ćwiczenia?	2009-12-02 18:32
Trening w domu	Jakie ćwiczenia?	2009-11-30 20:36
Inne dyscypliny	Skoki narciarskie - jak rozpocząć?	2009-11-28 21:52