Norberto1337

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Norbert

Nazwisko Walaszkiewicz

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.01.2015 (11:56)

Data rejestracji 27.01.2015 (11:42)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening na masę mięśniową witam wszystkich bardzo serdecznie, na początku chciałbym dodać że to mój pierwszy post na tym forum. wiek: 18 lat waga: 60 kg wzrost: 176 cm ćwiczenia: sporą ilość czasu poświęciłem na ćwiczenia w domu,	6	2015-01-27 12:06