noooise

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

317

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.01.2009 (19:13)

Data rejestracji 25.04.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Gainer+ ??? Prosba o fachowe doradztwo!:) witam! tak wiec w kilki słowach: wzrost: 184cm waga: 80kg staż 6 m-cy ... mam zamiar kupic swój pierwszy/pierwsze suplementy diety, aby ją urozmaic.kieruje sie do was z prosba a zarazem doradztwie w dokonaniu wlasciwego wybor co	3	2008-02-02 01:27
Trening dla zaawansowanych	Plan Do Oceny. poniedziałek klatka wyciskanie na płask 410 wyciskanie skosem 410 sztangielkami skosem 410 rozpietki410 triceps francuskie wyciskanie sztangielką 3*10 --//--	2	2007-09-14 19:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Tutaj poprawisz swoja DIETE	2008-02-20 18:03
Trening dla zaawansowanych	<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go tu!>>>	2007-09-15 17:27
Trening dla zaawansowanych	Plan Do Oceny.	2007-09-15 00:33