noob_lesiu

Początkujący

Napisanych postów: 235 Przeczytanych: 12869 Szacuny: 2

Imię: Arkadiusz Nazwisko: Lemiech Zawód/Studia: b.d. Wiek: 37 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-06-21 21:26:02 Data rejestracji: 2008-05-30 00:00:00 Województwo: Warmińsko-Mazurskie Miasto: Iława

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Mogłoby być lepiej Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Plan treningowy - podciąganie i wszystko albo nic	Trening dla początkujących	2	2009-02-20 23:47:18
siłówka 5/3/1 military press	Aktualności - Sporty Siłowe	6	2012-03-16 13:41:38
zamówienie 140622	Pytania do obsługi sklepu	3	2012-03-16 09:07:44
Sprzedam iPODa nano / Ochraniacze Manto / Worek bokserski	Targowisko	10	2011-03-24 12:05:54
Sprzedam iPODa nano , Worek bokserski i ochraniacze elastyczne	Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI	1	2011-03-24 12:06:39
SW - SZCZYTNO	Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI	6	2008-07-31 14:48:59
Zamówienie 24033	Pytania do obsługi sklepu	3	2008-12-07 23:19:02
Optimum - serious mass pytanie	Pytania do obsługi sklepu	3	2008-11-23 00:56:29
Skrócona wersja FBW ala Hardgainer do sprawdzenia	Trening dla początkujących	5	2008-09-19 12:00:50
Zamówienie - 16958 pytanie co do produktu	Pytania do obsługi sklepu	5	2008-07-11 17:45:08
Ogromny problem, potrzebna pomoc! :<	Odżywianie i Odchudzanie	16	2008-06-21 22:18:32
Suplement po terminie ważności	Odżywki i suplementy	3	2008-06-08 00:17:39
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	1	2008-06-06 20:00:16

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
MMA Attack 2 w Katowicach 27 kwietnia	Scena MMA i K-1	2012-04-26 20:37:56
siłówka 5/3/1 military press	Aktualności - Sporty Siłowe	2012-03-17 10:05:34
siłówka 5/3/1 military press	Aktualności - Sporty Siłowe	2012-03-16 15:33:18
zamówienie 140622	Pytania do obsługi sklepu	2012-03-16 09:27:36
KSW 17 Live!	Scena MMA i K-1	2011-11-26 23:25:06
KSW 17 Live!	Scena MMA i K-1	2011-11-26 23:22:15
KSW 17 Live!	Scena MMA i K-1	2011-11-26 23:21:33
KSW 17 Live!	Scena MMA i K-1	2011-11-26 23:20:10
KSW 17 Live!	Scena MMA i K-1	2011-11-26 21:42:26
KSW 17 Live!	Scena MMA i K-1	2011-11-26 21:40:20
KSW 17 Live!	Scena MMA i K-1	2011-11-26 21:36:35
KSW 17 Live!	Scena MMA i K-1	2011-11-26 21:26:27
KSW 17 Live!	Scena MMA i K-1	2011-11-26 21:25:27
KSW 17 Live!	Scena MMA i K-1	2011-11-26 21:21:40
KSW 17 Live!	Scena MMA i K-1	2011-11-26 21:20:41
KSW 17 Live!	Scena MMA i K-1	2011-11-26 21:18:38
Testy do policji część 3	Sztuki Walki	2011-09-12 16:20:57
UFC Rio Live	Scena MMA i K-1	2011-08-28 03:43:55
UFC: RIO	Scena MMA i K-1	2011-08-27 16:05:50
Testy do policji część 3	Sztuki Walki	2011-08-10 20:37:46
Testy do policji część 3	Sztuki Walki	2011-08-03 23:57:01
Testy do policji część 3	Sztuki Walki	2011-08-01 23:17:02
Testy do policji część 3	Sztuki Walki	2011-07-29 15:39:05
Testy do policji część 3	Sztuki Walki	2011-07-16 00:03:50
Testy do policji część 3	Sztuki Walki	2011-07-15 16:31:38
Testy do policji część 3	Sztuki Walki	2011-06-09 18:07:52
KSW 16 - LIVE	Scena MMA i K-1	2011-05-21 20:34:15
KSW 16 - LIVE	Scena MMA i K-1	2011-05-21 20:32:03
KSW 16 - LIVE	Scena MMA i K-1	2011-05-21 20:29:32
Aktualne testy do Policji/link do TWO-str.263	Sztuki Walki	2011-05-13 13:22:25

noob_lesiu

Początkujący

Najnowsze publikacje

Tristan Barnes zrywa mięsień piersiowy podczas wyciskania – dramatyczna kontuzja na oczach świata

Legendarne Dulce De Leche, czyli kajmak bez dodatku cukru

Astaksantyna - jak jeden składnik odżywczy może wspierać Twój mózg, serce, wzrok i skórę