nokusioff

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

225

napisanych postów

Imię Maciej

Nazwisko Gworek

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Wrocław

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.03.2024 (20:10)

Data rejestracji 24.05.2012 (20:03)

Wzrost: 173 cm

Waga: 72 kg

Współczynnik BF: 25%

Obwód bicepsa: 38 cm

Obwód łydki: 41 cm

Obwód klatki piersiowej: 104 cm

Obwód przedramienia: 30 cm

Obwód bioder: 90 cm

Obwód uda: 60 cm

Obwód w pasie: 92 cm

Wyciskanie na ławce: 100 kg

Martwy ciąg: 120 kg

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: 6

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Pierwszy cykl, pomoc	9	2017-04-08 11:53
Odżywianie i Odchudzanie	Wstęp do Ketozy otóż dzisiaj zacząłem wstęp do ketozy i bardziej to przypomina póki co dietę low carbo ale chciałbym was prosić o ocenę i porady :) /sfd/images/2016/5/9/098ceb2ead7a45d491557d5cbc581f72.jpg	8	2016-05-09 21:07
Odżywianie i Odchudzanie	Regularnie posiłki. witam otóż mam parę pytań. 1. codziennie rano na śniadanie jem oswianke z miodem rózni się ona tylko dodatkami, raz bez żadnych raz, jagody dodam raz banana itd. czy jedzenie regularnie owsianki rano na śniadanie może zaszkodzić i lepiej wprowadzić	1	2015-10-18 12:48