SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

Nokolas

0 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
0
otrzymanych szacunów
75
przeczytanych postów
668
napisanych postów
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.
Patti Sue Plummer
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Doping

Metanabol, a wątroba???

30 2005-03-27 22:20
Targowisko

Strony internetowe???

zna ktoś jakieś strony internwtowe gdzie można szukac pracy w irlandi, składać cv itp. za wartościowe odpowiedzi rozdaje sogi...
1 2006-04-09 22:27
Targowisko

Nokia 6610 Tanio w BDB stanie.

do sprzedania mam nokie 6610, bez simlcoka, do tego 2 obudowy. pudełka brak. cena ok 200zł, ale zawsze mozna sie dogadac
5 2005-10-22 08:21
Targowisko

Sprzedam Nokie 2600 cean do uzgodnienia. PILNE!!!

<br><br>sprzedam telefon nokia 2600. kupiłem go pod koniec czerwca. działa w sieci idea. telefon ma gwarancje jeszcze nie wypisaną, ale jest pieczątka sklepu. więc nawet jak by telefon miał rok to
3 2005-09-04 13:58
Odżywianie i Odchudzanie

???

mam pytanie: 0,5 litra mleka to 500 gram? bo mam taką miarke i tam pisze ze 0,5 litra mleka to 300 gram i teraz nie wiem?
7 2005-08-23 15:03
Odżywki i suplementy

Lecytyna???

witam wszystkich. chcialem sie dowiedziec jaka lecytyne wtbrac czy w proszku czy kapsulki? za rok mam mature. we wrzesnieiu chcialem zrobic jakis cykl na lecytynie i marcu go powtorzyc, a miecy cyklami jechac na normalnych dawkach jakie podane sa na
9 2005-08-18 15:40
Trening dla zaawansowanych

Siłka + Boks

witam i pozdrawiam wszystkich. mam mały problem i nie wiem jak go rozwiązać. otóż 3 razy w tygodniu (poniedzialek, środa, piątek) chodze na siłownie, cwicze na mase. do tego ćwicze boks. boks mam w kazdy dzień oprócz środy i niedzieli. no boks chce
3 2005-06-04 09:18
Targowisko

Wie ktoś coś na temat pracy w anglii?

powiem odrazu. szukam pracy w anglii na wakacje. chodzi mi o zakwaterowanie i prace. za załatwienie czegoś takiego moge zapłacić. za cenne informacje rozdaje sogi.
10 2005-03-16 22:21
Doping

Odnośnie mety.

10 2005-03-20 10:05
Doping

Meta czy M1T

44 2005-03-06 09:19
Doping

Testosteron

16 2005-02-16 20:03
Odżywki i suplementy

Sila.

jakie odrzywki byscie doradzili na sile? oprocz kreatyny.
5 2005-02-08 16:48
Odżywianie i Odchudzanie

Zapotrzebowanie!!!

prosze obliczcie mi moje zapotrzebowanie na energii(kalorie). tylko niemówcie zebym kozystal z przelicznikow w necie, bo juz kozystalem. chce ulozyc nawa diete bo ostatnia mam juz chyba z 3 miechy i stoje w miejscu. wogole to juz chyba genetyka,
5 2005-01-14 13:37
Zdrowie i Uroda

Watroba.

chcialem sie dowiedziec na czym polegaja badania watroby? czy tylko pobierana jest krew bo slyszalem, ze jakas igle wprowadzaja do watroby i jakis wymaz robia?
7 2005-01-08 10:46
Odżywki i suplementy

Co na cykl?

prosze ułóżcie mi jakiś zestaw odrzywek/supli na mase. cykl bedzie na kreatynie. co do tego dodac zeby efekty byly jak najlepsze. cena niegra roli!
7 2005-01-07 15:41
Trening dla zaawansowanych

Pomocy!

ej słuchajcie jak to jest z powtórzeniami jesli chodzi o uginanie naprzemienne. np. mam zrobić 12 powtórzen to te 12 powtórzeń mam zrobić jedną ręką czy dwoma razem ma być te 12?
6 2004-12-28 17:04
Odżywki i suplementy

Potrzebuje szybkiej pomocy!!!

dzisiaj mija 7 dzień na cyklu kreatyny, a problem polega na tym, ze jak staje na wage to widze to samo co przed cyklem jedynie troche siła poszła. co jest grane? dieta jest dobra, trening też. moze być to spowodowane tym, że pale??? co mam teraz
4 2004-12-26 08:43
Odżywki i suplementy

Kiedy brac?

teraz zaczynam cykl na kreatynie a moje pytanie brzmi kiedy lepiej brac kreatyne po treningu czy przed i te same pytanie dotyczy odnosnie tauryny dodam ze po treningu biore carbo. z góry dzieki
5 2004-12-22 23:08
Doping

M1T

48 2004-11-27 16:47
Odżywianie i Odchudzanie

Ile to wazy?

ile wazy jedna cianka kromka chleba razowego jasnego tego kwadratowego? tak na oko.
18 2004-11-14 20:24
Odżywianie i Odchudzanie

Stronki?

znacie jakies stronki z kalkulatorami zywieniowymi, albo tabelami odrzywczymi?
6 2004-11-13 16:33
Odżywianie i Odchudzanie

Pomocy!

chcialem ulorzyc sobie diete, ale mam porblemy z wyliczeniem kalorycznosci, probowalem na kalkulatorkach w necie ale cos mi niewychodzi mozlewie ze wina komputera, wiec prosze was o pomoc jak mozecie to obliczcie mi to: dieta oczywiscie na
8 2004-11-11 10:07
Odżywki i suplementy

Co o tym sądzicie

za niedługo zaczynam cykl na mase i chcialem zanac wasze zdanie na temat mojego cyklu ktory bedzie sie składał z: 1. kreatyna 500g multipower 2. gainer mass xxl 4500g trec 3. carbo 2000g trec 4. zma 120 kapsulek olimp 5. tauryna 200 kapsulek
8 2004-11-08 23:01
Odżywianie i Odchudzanie

Potrzebuje diety

witam wszystkich uzytkownikow. chcialem was prosic o uloznenie mi diety. mojna ostatnia dieta wygladala tak: 1 posiłek mleko 0,5% - 500g płatki owsiane - 100g 2 posiłek chleb żytni azowy - 150-200g margaryna roślinna - 15g
3 2004-11-08 22:53
Nazwa tematu Dział Data posta
Targowisko Nokia 6610 Tanio w BDB stanie. 2005-10-22 17:20
Targowisko Tanie perfumy !!! po co przepłacac 2005-09-05 15:03
Targowisko Sprzedam Nokie 2600 cean do uzgodnienia. PILNE!!! 2005-09-04 14:17
Odżywianie i Odchudzanie ??? 2005-08-23 18:51
Odżywki i suplementy Lecytyna??? 2005-08-18 22:38
Doping Metanabol, a wątroba??? 2005-03-28 21:53
Doping Metanabol, a wątroba??? 2005-03-28 09:13
Doping Metanabol, a wątroba??? 2005-03-28 00:01
Doping Metanabol, a wątroba??? 2005-03-27 22:34
Doping Odnośnie mety. 2005-03-20 12:15
Targowisko Wie ktoś coś na temat pracy w anglii? 2005-03-17 13:20
Targowisko Wie ktoś coś na temat pracy w anglii? 2005-03-17 08:47
Targowisko Praca w necie 0.45$ za godzine 2005-03-13 14:19
Targowisko WALKI VALE TUDO, MMA, BOKS, Szkoleniówki...CD i DVD 2005-03-13 14:15
Doping Meta czy M1T 2005-03-07 22:25
Doping Meta czy M1T 2005-03-06 17:08
Doping Meta czy M1T 2005-03-06 12:49
Doping Meta czy M1T 2005-03-06 12:30
Doping Meta czy M1T 2005-03-06 10:03
Doping Testosteron 2005-02-16 22:17
Doping Testosteron 2005-02-16 21:26
Doping Testosteron 2005-02-16 21:00
Targowisko Szkoleniówki, Treningi , Zawody itp. 2005-01-14 19:06
Odżywianie i Odchudzanie Zapotrzebowanie!!! 2005-01-14 18:56
Targowisko Sprzedam fona z aparatem..tanio 2005-01-10 23:25
Zdrowie i Uroda Watroba. 2005-01-08 22:36
Zdrowie i Uroda Watroba. 2005-01-08 15:50
Odżywki i suplementy Co na cykl? 2005-01-07 21:15
Odżywki i suplementy Co na cykl? 2005-01-07 21:08
Odżywki i suplementy Co na cykl? 2005-01-07 16:31

Najnowsze publikacje

Zdrowie

Tłuszcze w margarynach i wypiekach pod lupą naukowców

Fitplota

Testosteron i agresja. Arnold rozprawia się z mitem „roid rage”

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Kawa czy guarana? Co wybrać i dla kogo?

Lifestyle

Wpływ oglądania telewizji na mózg. Nowe badanie przynosi ważne wnioski

Nokolas 0 Początkujący