Nofronts

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.11.2009 (22:15)

Data rejestracji 25.02.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Nurtujace pytanie..Czy tak da radę? sprawa jest następująca, od zawsze bylem zwolennikiem zdrowej zywnosci itd. ale w koncu sobie uswiadomilem ze za duzo pieniedzy idzie na zarcie- mimo tego chce sie dobrze odzywiac ale nie chce wydawac kupe hajsu na wysoko-gatunkowe i wartosciowe	9	2006-02-25 23:07
Trening dla zaawansowanych	na rzeźbe dla zaawansowanego malo czasu 180/76 , trening typowo na maxymalna rzezbe mam rok czasu na przygotowani sie musze miec rzezbe jak ze slonecznego patrolu. prosze o zestaw cwiczen na pewno wykorzystam i opisze postepy. wiec maksymalne cwiczenia tylko na rzezbe sila i masa mnie nie	0	2009-02-28 14:25

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Nurtujace pytanie..Czy tak da radę?	2009-11-11 18:08
Odżywianie i Odchudzanie	Nurtujace pytanie..Czy tak da radę?	2006-02-25 23:45