no-dachi

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1172

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.01.2017 (22:39)

Data rejestracji 16.02.2015 (18:12)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	krążenie krwi witam, jak w temacie. chodzi mi o jakiś suplement, który poprawiłby krążenie krwi w dłoniach i stopach. czy jest coś co byście mogli zaproponować?	7	2017-01-01 17:49
Trening dla początkujących	nowy początek witam, wracam na siłownie po długiej przerwie. wcześniej trenowałem na siłowni dość długo niestety z licznymi przerwami. chcę znowu trenować ponieważ się trochę zapuściłem przez studia i pracę natomiastjest mi z tym niezbyt dobrze biorąc pod	1	2016-10-13 18:13
Odżywki i suplementy	kreatyna mam pytanko co sądzicie o olimp creatine mega caps 1250 i jak długo powinien trwać cykl?	3	2015-03-01 14:20
Trening dla początkujących	Dwa szybkie pytanka witam, mam pytanko odnośnie treningu, a mianowicie, czy jeśli pon/śr/pt robię treningi siłowe (pomijając brzuch) to czy rowerek/bieżnia + brzuch w wt/czw/sb mogą zostać czy raczej pomyśleć o czymś innym? chcę przybrać trochę masy mięśniowej i	2	2015-02-17 15:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	kreatyna	2015-03-02 13:37
Trening dla początkujących	Plan	2015-02-25 21:53
Trening dla początkujących	Plan	2015-02-25 20:50
Trening dla początkujących	Zastój w klatce piersiowej, co robić?	2015-02-24 17:50
Trening dla początkujących	@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	2015-02-20 20:48
Odżywki i suplementy	TEST - Universal Nutrition, MASA - by Bartwal	2015-02-19 21:38
Odżywki i suplementy	TEST - Universal Nutrition, MASA - by Bartwal	2015-02-19 21:26
Odżywki i suplementy	TEST - Universal Nutrition, MASA - by Bartwal	2015-02-19 21:07
Trening dla początkujących	Witam :)	2015-02-19 17:55
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	KONKURS HI TEC NUTRITION	2015-02-19 14:35
Odżywki i suplementy	TEST - Universal Nutrition, MASA - by Bartwal	2015-02-19 11:12
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Q&A HI TEC NUTRITION	2015-02-17 19:56
Trening dla początkujących	Dwa szybkie pytanka	2015-02-17 19:01
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	KONKURS HI TEC NUTRITION	2015-02-16 22:20