nkropka1

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

198

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Crossfit

Ostatnia aktywność 12.03.2020 (20:34)

Data rejestracji 11.09.2018 (17:42)

Wzrost: 180 cm

Waga: 76 kg

Współczynnik BF: 20%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 84 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Crossfit - suplementacja pod masę i siłę cześć od kilku dni borykam się z problemem doboru dalszej suplementacji pod crossfit. trenuje od 5 miesięcy dość regularnie 5 dni w tygodniu jeśli czas pozwala. początkowym celem było zrzucenie wagi i to się udało z 81kg do 76kg, obwody	6	2018-12-01 13:29