nikrol

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

126

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.02.2013 (15:28)

Data rejestracji 09.08.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Okopywanie Muay Thai witam. zacząłem ćwiczyć muay thai i pewnie to normalne że trener okopuje nas żeby wzmocnić uda i uodpornić na ból ale może macie dla mnie jakieś wskazówki bo generalnie jak robię wycofanie nogi wykrocznej do zakrocznej to nie mam większego problemu	5	2012-12-14 22:22
Scena MMA i K-1	Przeciwnik Mammeda Khalidova na KSW 21 - dyskusja kogo chcielibyście zobaczyć walczącego z mammedem? moje propozycje: murilo "ninja" rua, paulo filho, wanderlei silva, lyoto machida.	29	2012-09-16 20:33
Baza klubów Sztuk Walki	Boks Zakopane, Nowy Targ mam pytanie czy ponieważ jestem z okolic tych dwóch miast czy gdzieś w nt albo zkp jest boks? z góry dziękuje za odpowiedzi	4	2011-05-30 15:01
Sztuki Walki	Film Capoeira - Wojownicy Tańca PL na YouTube. na serwisie youtube wrzucony został film o capoiera z 1999 roku z polskim lektorem. mam nadzieję, że wyjaśni on wiele spraw nurtujących początkujących capoeristas. enjoy! https://www.youtube.com/watch?v=fe9b5vmcsn8	1	2012-04-25 08:14
Sztuki Walki	Rękawice muay thai do 100 zł witam! niedawno zapisałem sie na muay thai i chciałbym żebyście polecili mi jakieś rękawice. w tej cenie to pewnie tylko skóra ekologiczna. raczej 12 oz. mogą być z allegro albo jakiegoś sklepu. ja znalazłem takie:	3	2010-08-09 10:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Okopywanie Muay Thai	2012-12-14 22:46
Scena MMA i K-1	Przeciwnik Mammeda Khalidova na KSW 21 - dyskusja	2012-09-16 21:41
Scena MMA i K-1	Przeciwnik Mammeda Khalidova na KSW 21 - dyskusja	2012-09-16 21:40
Scena MMA i K-1	Przeciwnik Mammeda Khalidova na KSW 21 - dyskusja	2012-09-16 21:30
Scena MMA i K-1	Przeciwnik Mammeda Khalidova na KSW 21 - dyskusja	2012-09-16 20:40
Scena MMA i K-1	URA BURA JA ŻEM KRUL PODWURA	2012-09-16 20:36
Sztuki Walki	Jaka SW bardziej przygotowuje do Kung-Fu?	2012-07-07 16:54
Baza klubów Sztuk Walki	Zakopane - cóż zrobić?	2011-06-22 20:59
Baza klubów Sztuk Walki	Zakopane - cóż zrobić?	2011-06-22 13:02
Baza klubów Sztuk Walki	Zakopane - cóż zrobić?	2011-05-30 14:55
Sztuki Walki	Kraków - co warto rozważyć	2011-05-27 20:28
Sztuki Walki	Kraków - co warto rozważyć	2011-05-27 19:22
Sztuki Walki	Rękawice muay thai do 100 zł	2010-08-09 10:04