nightingal

6529

Ekspert

Napisanych postów: 36038 Przeczytanych: 679847 Szacuny: 6529

Imię: Paweł Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 45 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-10 12:25:00 Data rejestracji: 2004-08-17 00:00:00 Województwo: Podlaskie Miasto: b.d.

O mnie: zniszczone barki, skrzypiące łokcie - i tak się nie dam. BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW!!! Zajmuję się: sportem, rekreacją, kulturą fizyczną Zainteresowania: sportem, rekreacją, kulturą fizyczną Dieta: wysokobiałkowa - ale bez zbytniego radykalizmu w tym co jem, Uprawiane sporty: przewracanie żelastwa, rower, łyżwy, koszykówka Staż treningowy: aktualnie biegnie 19. rok

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[SPAM] Masa do wiosny, forma do lata i każda ladies w krótkich gaciach lata	Ladies SFD	2015-04-01 11:25:45
[SPAM] Masa do wiosny, forma do lata i każda ladies w krótkich gaciach lata	Ladies SFD	2015-04-01 11:18:41
[SPAM] Masa do wiosny, forma do lata i każda ladies w krótkich gaciach lata	Ladies SFD	2015-04-01 11:16:21
[SPAM] Masa do wiosny, forma do lata i każda ladies w krótkich gaciach lata	Ladies SFD	2015-04-01 11:15:09
Pestka, czyli małolat ćwiczy	Ladies SFD	2015-04-01 11:02:45
[SPAM] Masa do wiosny, forma do lata i każda ladies w krótkich gaciach lata	Ladies SFD	2015-04-01 10:41:27
Odchudzanie, jakie odżywki, suplementy?	Ladies SFD	2015-04-01 10:34:03
Pojedyncze pytania - TRENING	Ladies SFD	2015-04-01 10:23:05
Odchudzanie, jakie odżywki, suplementy?	Ladies SFD	2015-04-01 10:19:18
[SPAM] Masa do wiosny, forma do lata i każda ladies w krótkich gaciach lata	Ladies SFD	2015-04-01 10:16:03
[SPAM] Masa do wiosny, forma do lata i każda ladies w krótkich gaciach lata	Ladies SFD	2015-04-01 10:01:45
chce zaczac trenowac pomoze mi ktos ?	Ladies SFD	2015-04-01 10:00:17
[SPAM] Masa do wiosny, forma do lata i każda ladies w krótkich gaciach lata	Ladies SFD	2015-04-01 09:55:23
[SPAM] Masa do wiosny, forma do lata i każda ladies w krótkich gaciach lata	Ladies SFD	2015-04-01 09:52:07
[SPAM] Masa do wiosny, forma do lata i każda ladies w krótkich gaciach lata	Ladies SFD	2015-04-01 09:49:47
[SPAM] Masa do wiosny, forma do lata i każda ladies w krótkich gaciach lata	Ladies SFD	2015-04-01 09:45:01
[SPAM] Masa do wiosny, forma do lata i każda ladies w krótkich gaciach lata	Ladies SFD	2015-04-01 08:41:16
[SPAM] Masa do wiosny, forma do lata i każda ladies w krótkich gaciach lata	Ladies SFD	2015-04-01 08:40:48
Delfinka wypływa na głębię/ p.43, 101	Ladies SFD	2015-04-01 07:54:37
Metal & core music - mocne brzmienia i gatunki pokrewne	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	2015-03-31 21:31:31
Metal & core music - mocne brzmienia i gatunki pokrewne	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	2015-03-31 21:29:18
Metal & core music - mocne brzmienia i gatunki pokrewne	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	2015-03-31 21:28:41
[DT] Aferka walczy, czyli winners never quit, quitters never win!	Ladies SFD	2015-03-31 21:21:52
Metal & core music - mocne brzmienia i gatunki pokrewne	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	2015-03-31 21:15:14
Pojedyncze pytania - TRENING	Ladies SFD	2015-03-31 21:06:46
Konsultacja techniki wykonania ćwiczeń	Ladies SFD	2015-03-31 20:56:04
marmie po forme na lata	Ladies SFD	2015-03-31 20:45:03
marmie po forme na lata	Ladies SFD	2015-03-31 20:02:00
Coraz bliżej celu ;)	Ladies SFD	2015-03-31 19:56:54
marmie po forme na lata	Ladies SFD	2015-03-31 19:50:56

nightingal

Ekspert

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji