nightingal

6529

Ekspert

Napisanych postów: 36038 Przeczytanych: 679863 Szacuny: 6529

Imię: Paweł Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 45 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-13 12:03:10 Data rejestracji: 2004-08-17 00:00:00 Województwo: Podlaskie Miasto: b.d.

O mnie: zniszczone barki, skrzypiące łokcie - i tak się nie dam. BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW!!! Zajmuję się: sportem, rekreacją, kulturą fizyczną Zainteresowania: sportem, rekreacją, kulturą fizyczną Dieta: wysokobiałkowa - ale bez zbytniego radykalizmu w tym co jem, Uprawiane sporty: przewracanie żelastwa, rower, łyżwy, koszykówka Staż treningowy: aktualnie biegnie 19. rok

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
mimo sogow nie swiece sie na zielono	Administracja i Moderatorzy	2015-05-26 07:46:44
Pojedyncze pytania - TRENING	Ladies SFD	2015-05-25 16:32:30
Pojedyncze pytania - TRENING	Ladies SFD	2015-05-25 16:21:25
DT Merigold	Ladies SFD	2015-05-25 14:53:39
Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 3	Trening dla zaawansowanych	2015-05-25 14:52:03
Pojedyncze pytania - TRENING	Ladies SFD	2015-05-25 14:49:47
Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 3	Trening dla zaawansowanych	2015-05-25 14:37:17
Pojedyncze pytania - TRENING	Ladies SFD	2015-05-25 14:35:15
Pojedyncze pytania - TRENING	Ladies SFD	2015-05-25 14:26:06
DT Gosik	Ladies SFD	2015-05-25 14:03:29
Pojedyncze pytania - TRENING	Ladies SFD	2015-05-25 14:00:51
Pojedyncze pytania - TRENING	Ladies SFD	2015-05-25 13:31:58
Dyskusje z moderatorami i doradcami,odpowiedzi na zaawansowane pytania.	Trening dla zaawansowanych	2015-05-25 13:25:59
[SPAM] Głowa łysa, bicek duży - każda lejdi się zadurzy	Ladies SFD	2015-05-25 11:24:01
[SPAM] Głowa łysa, bicek duży - każda lejdi się zadurzy	Ladies SFD	2015-05-25 11:15:10
[SPAM] Głowa łysa, bicek duży - każda lejdi się zadurzy	Ladies SFD	2015-05-25 11:10:48
[SPAM] Głowa łysa, bicek duży - każda lejdi się zadurzy	Ladies SFD	2015-05-25 11:05:53
[SPAM] Głowa łysa, bicek duży - każda lejdi się zadurzy	Ladies SFD	2015-05-25 10:44:56
Ciekawostki z życia Labradora Anubisa i Siostry	Archiwum LS	2015-05-25 10:23:30
Ciekawostki z życia Labradora Anubisa i Siostry	Archiwum LS	2015-05-25 10:18:22
[BLOG] Banan i Renia RESTART, 42 str foto	Trening dla zaawansowanych	2015-05-25 09:50:53
[SPAM] Głowa łysa, bicek duży - każda lejdi się zadurzy	Ladies SFD	2015-05-25 09:50:06
[SPAM] Głowa łysa, bicek duży - każda lejdi się zadurzy	Ladies SFD	2015-05-25 09:45:43
[SPAM] Głowa łysa, bicek duży - każda lejdi się zadurzy	Ladies SFD	2015-05-25 09:37:20
[SPAM] Głowa łysa, bicek duży - każda lejdi się zadurzy	Ladies SFD	2015-05-25 09:31:54
Kalorie i makroskładniki	Ladies SFD	2015-05-25 09:30:39
[SPAM] Głowa łysa, bicek duży - każda lejdi się zadurzy	Ladies SFD	2015-05-25 09:18:22
[BLOG] Banan i Renia RESTART, 42 str foto	Trening dla zaawansowanych	2015-05-25 09:16:16
[SPAM] Głowa łysa, bicek duży - każda lejdi się zadurzy	Ladies SFD	2015-05-25 09:08:34
Konsultacja techniki wykonania ćwiczeń	Ladies SFD	2015-05-24 18:46:17

nightingal

Ekspert

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie