nightingal

6520

Ekspert

Napisanych postów: 36028 Przeczytanych: 679732 Szacuny: 6520

Imię: Paweł Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 45 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-26 22:49:14 Data rejestracji: 2004-08-17 00:00:00 Województwo: Podlaskie Miasto: b.d.

O mnie: zniszczone barki, skrzypiące łokcie - i tak się nie dam. BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW!!! Zajmuję się: sportem, rekreacją, kulturą fizyczną Zainteresowania: sportem, rekreacją, kulturą fizyczną Dieta: wysokobiałkowa - ale bez zbytniego radykalizmu w tym co jem, Uprawiane sporty: przewracanie żelastwa, rower, łyżwy, koszykówka Staż treningowy: aktualnie biegnie 19. rok

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2016-02-10 22:53:51
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2016-02-10 22:47:38
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2016-02-10 22:45:32
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2016-02-10 22:43:29
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2016-02-10 22:34:04
Jak się nie załamać?	Trening dla zaawansowanych	2016-02-10 22:21:07
Metal & core music - mocne brzmienia i gatunki pokrewne	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	2016-02-10 16:15:52
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2016-02-10 16:07:30
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2016-02-10 16:05:07
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2016-02-10 15:04:19
Problem z jedzeniem	Ladies SFD	2016-02-10 14:50:11
Problem z jedzeniem	Ladies SFD	2016-02-10 14:39:24
Problem z jedzeniem	Ladies SFD	2016-02-10 14:37:27
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2016-02-10 14:21:37
mocna partia: ramiona,barki,biceps- zmiana treningu	Ladies SFD	2016-02-10 14:19:37
Problem z jedzeniem	Ladies SFD	2016-02-10 14:17:39
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2016-02-10 11:46:14
DT Anchy - remastered :)	Ladies SFD	2016-02-10 11:44:37
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2016-02-10 11:40:51
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2016-02-10 11:10:56
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2016-02-10 10:06:17
DT prin - od patyczaka do mięśniaka	Ladies SFD	2016-02-10 07:56:30
Olka zmienia siebie :-)	Ladies SFD	2016-02-10 07:52:33
DT LuckyMe podsumowanie str.23	Ladies SFD	2016-02-10 07:45:00
Atomowka czyli nowy powrot Julii	Ladies SFD	2016-02-09 21:14:48
Split 2x partia na tydzień. Push Góra, Pull Góra, Doł. Co sądzicie na ten temat?	Trening dla zaawansowanych	2016-02-09 20:20:11
Agnieszka - NOWE CIAŁO W BUDOWIE	Ladies SFD	2016-02-09 14:22:46
40-tka na redukcji	Ladies SFD	2016-02-09 13:56:40
Atomowka czyli nowy powrot Julii	Ladies SFD	2016-02-09 13:53:53
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2016-02-09 13:47:09

nightingal

Ekspert

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?