nightingal

6520

Ekspert

Napisanych postów: 36028 Przeczytanych: 679732 Szacuny: 6520

Imię: Paweł Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 45 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-26 22:49:14 Data rejestracji: 2004-08-17 00:00:00 Województwo: Podlaskie Miasto: b.d.

O mnie: zniszczone barki, skrzypiące łokcie - i tak się nie dam. BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW!!! Zajmuję się: sportem, rekreacją, kulturą fizyczną Zainteresowania: sportem, rekreacją, kulturą fizyczną Dieta: wysokobiałkowa - ale bez zbytniego radykalizmu w tym co jem, Uprawiane sporty: przewracanie żelastwa, rower, łyżwy, koszykówka Staż treningowy: aktualnie biegnie 19. rok

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dziennik treningow paula.cw	Ladies SFD	2021-09-15 23:19:04
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2021-09-15 15:02:56
[BLOG] zdrowo i sportowo - Nene87	Ladies SFD	2021-09-15 13:54:51
DT Marta	Ladies SFD	2021-09-15 12:54:07
[BLOG] zdrowo i sportowo - Nene87	Ladies SFD	2021-09-15 12:15:57
DT Marta	Ladies SFD	2021-09-15 12:13:32
DT Hesia	Ladies SFD	2021-09-15 09:37:50
DT MissInvincible	Ladies SFD	2021-09-15 09:23:21
Dziennik treningow paula.cw	Ladies SFD	2021-09-15 09:06:42
Przetrenowanie, zmiana klimatu, kontuzja za kontuzją, CO ZROBIĆ?	Trening dla zaawansowanych	2021-09-13 14:57:42
Przetrenowanie, zmiana klimatu, kontuzja za kontuzją, CO ZROBIĆ?	Trening dla zaawansowanych	2021-09-13 13:01:54
Dążenie do lepszej sylwetki str. 74	Ladies SFD	2021-09-13 12:55:01
[BLOG] zdrowo i sportowo - Nene87	Ladies SFD	2021-09-13 12:48:53
Redukcja I budowanie formy.	Ladies SFD	2021-09-13 10:12:01
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2021-09-11 08:52:57
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2021-09-10 18:46:15
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2021-09-10 11:49:53
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2021-09-09 21:30:54
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2021-09-09 08:26:45
DT Hesia	Ladies SFD	2021-09-08 09:23:41
Dziennik treningowy Bziu	Ladies SFD	2021-09-08 09:21:38
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2021-09-06 13:34:32
Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835	Przygotowanie do zawodów	2021-09-06 11:07:30
DT Hesia	Ladies SFD	2021-09-06 10:59:50
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2021-09-06 10:46:44
Dziennik treningowy Bziu	Ladies SFD	2021-09-06 10:44:31
DT Marta	Ladies SFD	2021-09-06 10:40:29
DT Marta	Ladies SFD	2021-09-02 14:18:21
DT Hesia	Ladies SFD	2021-09-02 13:11:06
DT Hesia	Ladies SFD	2021-09-02 09:52:26

nightingal

Ekspert

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?