nightingal

6520

Ekspert

Napisanych postów: 36028 Przeczytanych: 679732 Szacuny: 6520

Imię: Paweł Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 45 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-26 22:49:14 Data rejestracji: 2004-08-17 00:00:00 Województwo: Podlaskie Miasto: b.d.

O mnie: zniszczone barki, skrzypiące łokcie - i tak się nie dam. BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW!!! Zajmuję się: sportem, rekreacją, kulturą fizyczną Zainteresowania: sportem, rekreacją, kulturą fizyczną Dieta: wysokobiałkowa - ale bez zbytniego radykalizmu w tym co jem, Uprawiane sporty: przewracanie żelastwa, rower, łyżwy, koszykówka Staż treningowy: aktualnie biegnie 19. rok

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Twój pierwszy plan treningowy z Ladies SFD	Ladies SFD	2019-10-14 21:53:05
Materiały od Was do promowania w naszej grupie FB, kaflach, fanpage	LOŻA SZYDERCÓW	2019-10-14 21:46:00
20 dniowe wyzwanie - pupa w budowie	Ladies SFD	2019-10-14 12:15:24
Materiały od Was do promowania w naszej grupie FB, kaflach, fanpage	LOŻA SZYDERCÓW	2019-10-14 10:12:47
MOD SPAM,	Ladies SFD	2019-10-14 10:08:18
DT cod123, 3 lata str 119	Ladies SFD	2019-10-14 09:16:31
20 dniowe wyzwanie - pupa w budowie	Ladies SFD	2019-10-14 09:11:45
Fatka z drewna- ku większej sprawności i lepszemu samopoczuciu.	Ladies SFD	2019-10-14 08:30:00
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2019-10-14 08:26:05
Pierwsze poważne kroczki na siłowni	Ladies SFD	2019-10-14 08:24:30
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2019-10-14 08:20:41
DT shiruetto	Ladies SFD	2019-10-14 08:16:27
DT cod123, 3 lata str 119	Ladies SFD	2019-10-14 08:10:44
Nasze patenty na - MIĘŚNIE BRZUCHA	Ladies SFD	2019-10-12 23:27:53
MOD SPAM,	Ladies SFD	2019-10-12 20:27:36
DT cod123, 3 lata str 119	Ladies SFD	2019-10-11 14:00:28
langrafio biegnij...	Ladies SFD	2019-10-11 13:57:40
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2019-10-11 12:20:09
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2019-10-11 12:17:57
langrafio biegnij...	Ladies SFD	2019-10-11 12:13:59
Nasze patenty na - MIĘŚNIE BRZUCHA	Ladies SFD	2019-10-11 12:04:55
Nie dać się czasowi	Ladies SFD	2019-10-11 11:23:30
Nasze patenty na ... - temat zbiorczy	Ladies SFD	2019-10-11 09:28:40
DT shiruetto	Ladies SFD	2019-10-11 09:09:49
Nasze patenty na - ROZGRZEWKĘ PRZED TRENINGIEM SIŁOWYM	Ladies SFD	2019-10-11 09:07:06
MOD SPAM,	Ladies SFD	2019-10-11 08:35:23
DT shiruetto	Ladies SFD	2019-10-11 08:17:14
Moje ciało i psyxhika robią wszystko, by nie dopuścić do utraty tkanki tłuszczowej	Ladies SFD	2019-10-10 20:37:05
Fatka z drewna- ku większej sprawności i lepszemu samopoczuciu.	Ladies SFD	2019-10-10 07:39:17
Fatka z drewna- ku większej sprawności i lepszemu samopoczuciu.	Ladies SFD	2019-10-09 21:42:52

nightingal

Ekspert

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?