SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

nightingal

6520

Ekspert

Dziennik treningowy
36028 679732 6520
Paweł b.d. b.d. 45 w stałym związku 2024-04-26 22:49:14 2004-08-17 00:00:00 Podlaskie b.d.
zniszczone barki, skrzypiące łokcie - i tak się nie dam. BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW!!! sportem, rekreacją, kulturą fizyczną sportem, rekreacją, kulturą fizyczną wysokobiałkowa - ale bez zbytniego radykalizmu w tym co jem, przewracanie żelastwa, rower, łyżwy, koszykówka aktualnie biegnie 19. rok
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Przejście ze splitu na split z każdą partią 2x week. Trening dla zaawansowanych 2014-04-26 11:01:03
Redukcja "nie idzie" porady Trening dla zaawansowanych 2014-04-26 10:53:46
Metal & core music - mocne brzmienia i gatunki pokrewne MUZYKA NA SIŁOWNIĘ 2014-04-25 23:28:24
Metal & core music - mocne brzmienia i gatunki pokrewne MUZYKA NA SIŁOWNIĘ 2014-04-25 23:10:57
Trening na masę na 5 miesięcy do oceny. Czy wystarczy tyle czasu alby zrobić nogi? Trening dla zaawansowanych 2014-04-25 19:06:06
Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 3 Trening dla zaawansowanych 2014-04-25 16:57:33
Jak lepiej ? Pytanie do fachowców Trening dla zaawansowanych 2014-04-25 08:23:55
Podciąganie na drugi dzień po treningu klatki Trening dla zaawansowanych 2014-04-25 07:56:09
Metal & core music - mocne brzmienia i gatunki pokrewne MUZYKA NA SIŁOWNIĘ 2014-04-24 22:39:22
Metal & core music - mocne brzmienia i gatunki pokrewne MUZYKA NA SIŁOWNIĘ 2014-04-24 22:32:22
Temat MODERATOROW dzialu trening. Trening dla zaawansowanych 2014-04-24 14:29:14
Praca ciężko fizyczna 12h , a trening. Trening dla zaawansowanych 2014-04-24 14:24:17
Temat MODERATOROW dzialu trening. Trening dla zaawansowanych 2014-04-24 14:22:25
Temat MODERATOROW dzialu trening. Trening dla zaawansowanych 2014-04-24 14:18:10
Ocena-wskazowka Trening dla zaawansowanych 2014-04-24 14:16:14
Temat MODERATOROW dzialu trening. Trening dla zaawansowanych 2014-04-24 14:14:29
Temat MODERATOROW dzialu trening. Trening dla zaawansowanych 2014-04-24 14:12:13
Ocena-wskazowka Trening dla zaawansowanych 2014-04-24 14:10:31
Temat MODERATOROW dzialu trening. Trening dla zaawansowanych 2014-04-24 14:08:21
Ocena-wskazowka Trening dla zaawansowanych 2014-04-24 13:58:02
Praca ciężko fizyczna 12h , a trening. Trening dla zaawansowanych 2014-04-24 13:55:52
Podciąganie na drugi dzień po treningu klatki Trening dla zaawansowanych 2014-04-24 13:52:43
Ocena-wskazowka Trening dla zaawansowanych 2014-04-24 13:49:33
Ocena-wskazowka Trening dla zaawansowanych 2014-04-24 13:43:07
Ocena-wskazowka Trening dla zaawansowanych 2014-04-24 13:32:46
Ocena-wskazowka Trening dla zaawansowanych 2014-04-24 13:15:58
Ocena-wskazowka Trening dla zaawansowanych 2014-04-24 13:09:56
Ocena-wskazowka Trening dla zaawansowanych 2014-04-24 13:04:35
Ocena-wskazowka Trening dla zaawansowanych 2014-04-24 13:01:00
Ocena-wskazowka Trening dla zaawansowanych 2014-04-24 12:53:38

Artykuły

nightingal 6520 Ekspert