SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

nightingal

6520

Ekspert

Dziennik treningowy
36028 679732 6520
Paweł b.d. b.d. 45 w stałym związku 2024-04-26 22:49:14 2004-08-17 00:00:00 Podlaskie b.d.
zniszczone barki, skrzypiące łokcie - i tak się nie dam. BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW!!! sportem, rekreacją, kulturą fizyczną sportem, rekreacją, kulturą fizyczną wysokobiałkowa - ale bez zbytniego radykalizmu w tym co jem, przewracanie żelastwa, rower, łyżwy, koszykówka aktualnie biegnie 19. rok
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 3 Trening dla zaawansowanych 2014-11-18 22:41:34
Nowy cykl Trening dla zaawansowanych 2014-11-18 22:39:19
Zmiana planu- czas na regeneracje Trening dla zaawansowanych 2014-11-18 22:37:00
TEMAT ORGANIZACYJNY DLA MODÓW Strength & Endurance 2014-11-18 22:35:44
Zmiana planu- czas na regeneracje Trening dla zaawansowanych 2014-11-18 14:32:03
Plan treningowy na korygowanie skoliozy Trening dla zaawansowanych 2014-11-17 22:59:22
Czas na FST-7 !!! Trening dla zaawansowanych 2014-11-17 19:57:19
Metal & core music - mocne brzmienia i gatunki pokrewne MUZYKA NA SIŁOWNIĘ 2014-11-17 19:51:23
Metal & core music - mocne brzmienia i gatunki pokrewne MUZYKA NA SIŁOWNIĘ 2014-11-17 19:37:47
Metal & core music - mocne brzmienia i gatunki pokrewne MUZYKA NA SIŁOWNIĘ 2014-11-17 19:30:41
Czas na FST-7 !!! Trening dla zaawansowanych 2014-11-17 19:22:16
Plan Treningowy na mase do oceny Trening dla zaawansowanych 2014-11-17 19:13:08
Plan treningowy na korygowanie skoliozy Trening dla zaawansowanych 2014-11-17 19:07:19
Plan Treningowy na mase do oceny Trening dla zaawansowanych 2014-11-17 18:30:52
Trening masowy/redukcyjny Full Body work-out (FBW) Do oceny/sprawdzenia/etc Trening dla zaawansowanych 2014-11-16 23:11:41
Cwiczenia na Biceps Trening dla zaawansowanych 2014-11-16 22:54:19
Nowy cykl Trening dla zaawansowanych 2014-11-16 21:49:00
Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 3 Trening dla zaawansowanych 2014-11-16 21:36:38
nowy tren--masa Trening dla zaawansowanych 2014-11-16 21:21:42
Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 3 Trening dla zaawansowanych 2014-11-16 12:51:48
Push Pull do poprawy - Ronnie/Nightingal/Apokalipsa etc. Trening dla zaawansowanych 2014-11-16 12:43:13
Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 3 Trening dla zaawansowanych 2014-11-15 12:08:31
Ćwiczenie miesiąca ,analiza-triceps-wyprosty ze sztanga w skłonie ,za plecami Po 35 roku życia 2014-11-14 10:27:08
Ćwiczenie miesiąca ,analiza-triceps-wyprosty ze sztanga w skłonie ,za plecami Po 35 roku życia 2014-11-14 10:05:20
Ćwiczenie miesiąca ,analiza-triceps-wyprosty ze sztanga w skłonie ,za plecami Po 35 roku życia 2014-11-14 10:00:57
Ćwiczenie miesiąca ,analiza-triceps-wyprosty ze sztanga w skłonie ,za plecami Po 35 roku życia 2014-11-14 09:27:09
Mistrzostwa swiata w kulturystyce-Brazylia 2014-11od 13 do 17 Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2014-11-14 09:11:41
Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015 Po 35 roku życia 2014-11-13 21:15:17
Mistrzostwa swiata w kulturystyce-Brazylia 2014-11od 13 do 17 Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2014-11-13 19:56:02
Metal & core music - mocne brzmienia i gatunki pokrewne MUZYKA NA SIŁOWNIĘ 2014-11-13 19:38:38

Artykuły

nightingal 6520 Ekspert