nieobyty

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

100

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.09.2009 (18:34)

Data rejestracji 18.06.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Jaki typ budowy ciała, jakie zatłuszczenie? <br><br>witam szanownych użytkowników! przepraszam, jeśli założyłem któryś z kolei podobny temat, albo założyłem go w złym dziale. jestem tu nowy, proszę o rozgrzeszenie :) a więc do rzeczy. jestem	11	2009-09-09 16:27
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z utratą masy / spalaniem tkanki tłuszczowej witam. mam taki problem. końcówki grudnia, początku styczna postanowiłem zrzucić trochę tłuszczu. szło mi to całkiem nieźle, bowiem udało mi się od tego czasu zredukować masę ciała o 25 kg. wszystko było by fajnie, ale od jakichś 3 tygodni waga	11	2009-06-18 10:47
Odżywianie i Odchudzanie	Dostosowanie diety i treningu do trybu życia. witam ponownie :) czytając te forum od jakiegoś czasu, zorientowałem się, że moja dieta jest co najmniej nieodpowiednia, do mojego trybu życia. jeśli chodzi o produkty spożywcze, to w miarę dobrze orientuję się, co ile zawiera węglowodanów,	1	2009-06-23 15:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Jaki typ budowy ciała, jakie zatłuszczenie?	2009-09-10 22:19
Trening dla początkujących	Jaki typ budowy ciała, jakie zatłuszczenie?	2009-09-10 18:34
Trening dla początkujących	Jaki typ budowy ciała, jakie zatłuszczenie?	2009-09-10 15:50
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z utratą masy / spalaniem tkanki tłuszczowej	2009-06-22 11:52
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z utratą masy / spalaniem tkanki tłuszczowej	2009-06-19 00:57