nie1

Początkujący

Napisanych postów: 321 Przeczytanych: 16684 Szacuny: 7

Imię: Rafał Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-02-06 10:59:39 Data rejestracji: 2010-06-21 00:00:00 Województwo: Podlaskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 2 lata

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
[K] kupię białko	Targowisko	2	2013-11-05 19:08:46
[K] [k] GRY NA XBOX 360	Targowisko	2	2013-08-11 12:58:38
czas postawić swoją siłownię	Po siłowni, o siłowni	1	2013-04-13 16:15:12
[K] [k] tested burner	Targowisko	2	2012-12-23 10:51:54
[K] kupię bluzę adidas firebird	Targowisko	5	2012-08-10 19:33:32
[K] buty do biegania	Targowisko	0	2012-04-23 12:21:47
skutki kreatyny?	Odżywki i suplementy	3	2011-01-21 09:57:19
Trening do oceny, poprawy.	Trening dla początkujących	15	2010-10-16 09:01:06
OLIMP VITA-MIN Multiple Sport	NUTRIFARM&OLIMP	15	2010-08-23 11:37:41
najlepszy spalacz, ankieta, dziękuję ;)	Odżywki i suplementy	1	2010-09-21 19:21:36
Zbite udo.	Zdrowie i Uroda	1	2010-08-27 12:40:26
odżywki Łomża	Informator PODLASKI	0	2010-08-15 21:22:20
New ławka/ wyciąg	Po siłowni, o siłowni	8	2010-07-30 13:12:55
atlas/linka	Po siłowni, o siłowni	5	2010-07-24 08:10:19
low carb- do poprawy/ korekty.	Odżywianie i Odchudzanie	8	2010-06-21 21:14:11

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2014-12-09 13:14:04
Siłownia Ochota Warszawa	Informator MAZOWIECKI	2014-02-27 23:03:33
[K] poszukuje rolek do atlasu	Targowisko	2014-02-25 00:12:43
[S] Paczka New Era i Vans	Targowisko	2013-08-11 12:34:46
[S] Laptop 15,6 Samsung R580 i3-330M/4096/500/dvd-Rw/7Hp64 i Xbox 360	Targowisko	2013-04-29 20:32:30
[S] Laptop 15,6 Samsung R580 i3-330M/4096/500/dvd-Rw/7Hp64 i Xbox 360	Targowisko	2013-04-29 14:56:51
[S] Domowa siłownia (S)	Targowisko	2013-04-15 22:51:39
[S] Domowa siłownia (S)	Targowisko	2013-04-15 22:34:28
[S] Domowa siłownia (S)	Targowisko	2013-04-15 16:29:33
Jogurt pitny owocowy	Po siłowni, o siłowni	2013-04-15 16:27:28
[S] Domowa siłownia (S)	Targowisko	2013-04-15 10:41:58
[S] Domowa siłownia (S)	Targowisko	2013-04-14 21:19:54
[K] Geranium proch	Targowisko	2013-03-25 21:24:59
[S] Odżywki BCAA,TCM, whey protein complex 100	Targowisko	2013-03-19 23:00:29
[S] Odżywki BCAA,TCM, whey protein complex 100	Targowisko	2013-03-19 21:24:25
[S] tested burner, noopept i inne	Targowisko	2013-03-09 20:59:52
Kiedy faktycznie odkłada się tłuszcz	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-08 12:04:45
Kiedy faktycznie odkłada się tłuszcz	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-07 16:18:58
Kiedy faktycznie odkłada się tłuszcz	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-07 10:48:48
jak to jest z tą ciszą nocną...	Po siłowni, o siłowni	2013-02-21 12:39:25
[S] AIR MAX 1 MIAMI/ TSHIRT KOKA A PAMIETASZ JAK / TSHIRT SUPREME	Targowisko	2013-02-11 23:11:35
Bolacy i strzelajacy bark pomocy	Po siłowni, o siłowni	2013-01-27 23:52:28
Bark umocnienie	Po siłowni, o siłowni	2013-01-16 21:27:24
Ebooki	Po siłowni, o siłowni	2013-01-15 21:37:14
[S] Atlas Master	Targowisko	2013-01-05 14:21:43
[S] Sprzedam wycofany tested burner 46/68 kaps	Targowisko	2012-12-30 23:50:16
[S] HI-TEC WHEY C-6 2250g BIAŁKO IZOLAT WPC + 4 NUTRITION CAFFEINE	Targowisko	2012-12-30 23:48:34
[K] [k] tested burner	Targowisko	2012-12-24 21:19:10
[S] Sprzedam rekawice bokserskie rozmiar 12 i Worek 80cm	Targowisko	2012-12-19 22:06:40
[S] WOREK MARBO 150/45 + uchwyt	Targowisko	2012-11-04 16:14:47

nie1

Początkujący

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała