nforce

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

600

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.10.2009 (02:19)

Data rejestracji 09.09.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Pomiar bf mam pytanie czy jest różnica w pomiarach jeśli mierzymy nad lewą kością biodrową a pomiarem nad prawą	3	2009-10-02 00:59
Odżywianie i Odchudzanie	pomiar pasa lub talii witam mam pytanie chodzi mi o to by porównać mniej wiecej obwody z pomiarami bf kolesia z tej strony http://www.johnstonefitness.com/php/stats.php tylko nie wiem w jakim miejscu on miezy talie (waist) przy bf 8% mial 79cm	1	2009-10-19 18:57
Trening w domu	CKD trening w domowych warunkach prosze o ocenę treningu ckd w domowych warunkach poniedzialek nogi 1 przysiady 4 15 2 wspięcia siedząc 4 20 biceps 1 uginania ramion ze sztangą stojąc 5 15 2 uginania ramion młotkowe sztangielkami siedząc 5 25 triceps 1 pompki	0	2009-10-19 15:19
Doping	Biore spiro i co?	52	2009-09-21 12:56
Doping	clen a tolerancja na kofeine	3	2009-09-09 13:25