Nevi

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.12.2011 (22:20)

Data rejestracji 12.12.2011 (21:26)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening... bez masy witam. ćwiczę w "normalny" sposób - bez przyrządów, jedynie drążek i podpórki o różnych wysokościach, z wykorzystaniem masy własnego ciała. sam do końca nie wiem, co w ten sposób osiągnę. nie zależy mi jakoś specjalnie na wyglądzie oprócz samej	7	2011-12-12 21:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening... bez masy	2011-12-13 16:56
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening... bez masy	2011-12-13 15:11
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening... bez masy	2011-12-12 22:24