nessip

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

1573

przeczytanych postów

9188

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.02.2005 (20:00)

Data rejestracji 01.01.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Administracja i Moderatorzy	Rezygnacja mateo, panie, panowie z dużym smutkiem ale muszę poprosić was o wybór kogoś innego na moje miejsce moderatora. niestety z przyczyn jakże znanych chyba każdemu, praca, obowiązki, treningi, nie jestem w stanie odwiedzać forum tak często jakbym	10	2002-01-21 18:42
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	BodyShow 2001 Pierwsze wrażenia jest ok. trochę mało stoisk, ale i tak wystarczająco. dziś był ernie taylor i honore cironte. taylor dał super pokaz. rozmowę z nim prowadził supron i jakiś z***any tłumacz. sam taylor jest bardzo przyjazny i naprawdę spoko(zamieniliśmy parę słów).	78	2001-11-16 16:46
Trening dla zaawansowanych	Moje sliczne przyrosty-trening od miesiaca stosuje nowy trening i musze sie pochwalic. po pierwsze trening...: 3 razy w tygodniu. poniedzialek: klatka i biceps po 3 cwiczenia po 3 serie 10-6 ruchow ostatnie 1-2 z pomoca maksymalnym ciezarem do wykonania tylu powtorzen. czyli	6	2001-09-21 01:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Walka Tysona wygra czy przegra	2004-08-01 01:05
Doping	refleksje na temat omy	2004-02-26 00:54
Administracja i Moderatorzy	OSTATECZNA WERSJA SYSTEMU NADAWANIA STATUSU	2003-06-20 10:33
Administracja i Moderatorzy	Zmiana moda w Szatni	2003-03-26 00:44
Administracja i Moderatorzy	Zmiana moda w Szatni	2003-03-25 09:06
Administracja i Moderatorzy	Zmiana moda w Szatni	2003-03-25 00:23
Administracja i Moderatorzy	Zmiana moda w Szatni	2003-03-25 00:22
Odżywianie i Odchudzanie	Czy warto oddać krew?	2003-02-04 12:25
Galeria Zdjęć	25.12.2002 - Nasz Ślub	2003-01-02 08:14
Galeria Zdjęć	25.12.2002 - Nasz Ślub	2002-12-31 08:10
Galeria Zdjęć	25.12.2002 - Nasz Ślub	2002-12-30 15:09
Galeria Zdjęć	25.12.2002 - Nasz Ślub	2002-12-30 13:54
Galeria Zdjęć	25.12.2002 - Nasz Ślub	2002-12-30 12:59
Galeria Zdjęć	25.12.2002 - Nasz Ślub	2002-12-30 10:52
Administracja i Moderatorzy	Mateo - Pogrubienie dla Kruszka	2002-12-20 14:02
Administracja i Moderatorzy	jesienne i zimowe porządki	2002-11-16 04:25
Galeria Zdjęć	Nasze zdjęcia z Chorwacji	2002-09-18 22:57
Galeria Zdjęć	Nasze zdjęcia z Chorwacji	2002-09-18 22:34
Galeria Zdjęć	Nasze zdjęcia z Chorwacji	2002-09-18 17:01
Galeria Zdjęć	Nasze zdjęcia z Chorwacji	2002-09-18 17:00
Galeria Zdjęć	Nasze zdjęcia z Chorwacji	2002-09-18 16:59
Galeria Zdjęć	Nasze zdjęcia z Chorwacji	2002-09-18 16:59
Galeria Zdjęć	Nasze zdjęcia z Chorwacji	2002-09-18 16:58
Galeria Zdjęć	Nasze zdjęcia z Chorwacji	2002-09-18 16:58
Galeria Zdjęć	Nasze zdjęcia z Chorwacji	2002-09-18 16:58
Galeria Zdjęć	Nasze zdjęcia z Chorwacji	2002-09-18 13:32
Galeria Zdjęć	Nasze zdjęcia z Chorwacji	2002-09-18 13:13
Galeria Zdjęć	Nasze zdjęcia z Chorwacji	2002-09-18 12:13
Galeria Zdjęć	Nasze zdjęcia z Chorwacji	2002-09-18 12:09
Galeria Zdjęć	Nasze zdjęcia z Chorwacji	2002-09-18 12:01