nelza

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Nella

Nazwisko Żywalewska Lewko

Wiek 50

Zawód/studia b.d.

Województwo Podlaskie

Miasto Białystok

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.11.2025 (20:53)

Data rejestracji 12.01.2014 (08:47)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Drobna sylwetka jak wyrzeźbić witam jestem nowa 44 lata 46, 5 - 47 kg po redukcji 161 cm wzrostu obecnie dieta pudełkowa z body chief 1200 kcal ćwiczę na siłowni ok 3x w tygodniu ma diecie teraz bez aerobów cel wyrzeźbić pośladki. mam płaski tylek i walczę z bryczesami	10	2020-07-12 10:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Drobna sylwetka jak wyrzeźbić	2020-07-12 20:09
Ladies SFD	Drobna sylwetka jak wyrzeźbić	2020-07-12 18:37
Ladies SFD	Drobna sylwetka jak wyrzeźbić	2020-07-12 16:34