neka

291

Ekspert

Napisanych postów: 176 Przeczytanych: 1324 Szacuny: 291

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-10-31 22:12:49 Data rejestracji: 2019-08-13 20:46:07 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)	Trening dla zaawansowanych	2020-05-20 21:41:32
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)	Trening dla zaawansowanych	2020-05-18 22:01:55
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)	Trening dla zaawansowanych	2020-05-18 18:42:50
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)	Trening dla zaawansowanych	2020-05-18 18:09:31
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)	Trening dla zaawansowanych	2020-05-18 17:49:46
Szajba - In Comfort Zone	Strength & Endurance	2020-05-04 21:39:21
Szajba - In Comfort Zone	Strength & Endurance	2020-04-23 22:04:55
Szajba - In Comfort Zone	Strength & Endurance	2020-04-23 21:31:48
Zapiski wiecznej optymistki	Po 35 roku życia	2020-04-23 21:08:39
Zapiski wiecznej optymistki	Po 35 roku życia	2020-04-22 20:11:29
Viki - OCR, Trail Running, Hyrox	Ladies SFD	2020-04-19 18:10:07
Szajba - In Comfort Zone	Strength & Endurance	2020-04-18 20:57:22
Kaleka zaczyna pakować, cel złapać równowagę: siły, wytrzymałości i ruchu.	Po 35 roku życia	2020-04-18 19:49:17
Viki - OCR, Trail Running, Hyrox	Ladies SFD	2020-04-18 13:27:56
paawo - Po mojemu o bieganiu i dźwiganiu.	Strength & Endurance	2020-04-15 23:10:49
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)	Trening dla zaawansowanych	2020-04-15 16:41:30
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)	Trening dla zaawansowanych	2020-04-14 23:08:08
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)	Trening dla zaawansowanych	2020-04-14 23:03:00
paawo - Po mojemu o bieganiu i dźwiganiu.	Strength & Endurance	2020-04-14 21:42:31
Podłoga na domowej siłowni	Trening w domu	2020-04-14 19:28:46
Viki - OCR, Trail Running, Hyrox	Ladies SFD	2020-03-30 23:19:42
paawo - Po mojemu o bieganiu i dźwiganiu.	Strength & Endurance	2020-03-27 23:26:39
paawo - Po mojemu o bieganiu i dźwiganiu.	Strength & Endurance	2020-03-27 23:16:19
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2020-01-23 18:12:44
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2020-01-23 18:11:29
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2020-01-22 20:11:58
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2020-01-22 20:11:34
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2020-01-22 20:10:00
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2020-01-20 22:34:11
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2020-01-20 22:32:29

neka

Ekspert

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!