neemrsg

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

157

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko b.d.

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.03.2014 (17:51)

Data rejestracji 27.01.2014 (15:16)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak zacząć? siema, mam parę pytań co do rozpoczęcia przygody z siłownią. mam 16 lat i od roku ćwiczę sobie trochę w domu, by utrzymać jakąś kondycję, siłę i nie wyglądać jak patyk. lubię trenować, uprawiam amatorsko badmintona i sport sprawia mi przyjemność.	17	2014-03-24 19:04
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Drążek witam! chciałbym zacząć ćwiczyć na drążku, ale wszystkie rozporowe mają koła mocujące o średnicy 5-6 cm, a framugi w moim domu mają 2,5cm. gdybym zamontował sobie taki najpopularniejszy drążek- drzwi nie domykałyby się do połowy, co nie jest mi na	5	2014-02-11 23:21
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Uda siema, jestem łukasz i mam 17 lat. jestem aktywny sportowo, ćwiczę na wfach, lubię pograć w piłkę z kolegami (może niekoniecznie w zimę :-d ) i ćwiczę amatorsko badmintona(2-3 razy w tygodniu). od pół roku zacząłem ćwiczyć w domu (hantle, pompki),	10	2014-01-27 15:23

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak zacząć?	2014-03-29 17:51
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak zacząć?	2014-03-29 15:41
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak zacząć?	2014-03-29 12:27
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak zacząć?	2014-03-24 22:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak zacząć?	2014-03-24 21:57
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak zacząć?	2014-03-24 21:52
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Uda	2014-01-27 15:51
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Uda	2014-01-27 15:46
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Uda	2014-01-27 15:43
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Uda	2014-01-27 15:39