Necro

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3085

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.12.2005 (10:11)

Data rejestracji 01.01.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Scena MMA i K-1	muzyka z highlightu Silvy witam czy ktoś wie co to za ( ostry rock ) kawałek w highlight'cie silvy ( by kickyourhead ) z powtarzającym się w refrenie "i've the power" ???? pzdr. necroscope	2	2003-12-27 20:05
Odżywianie i Odchudzanie	kaseta video z aerobikiem tym razem pytanie do kobiet :) mam nadzieje że mi pomozecie drogie panie :) moja dziewczyna szuka dobrej kasety vhs z aerobikiem. ma to być coś "ostrego", w szybkim tempie, dającego równo ( sorry ) w d... ! niestety, wszędzie jest pełno	10	2003-07-14 10:52
Scena MMA i K-1	Best of ADCC z DC++ sciagam właśnie na dc+ film "the best of adcc" - widziałem już 10% pliku , widzę że walka toczy się na macie w parterze i nie pojawiają sie ciosy czy kicki - czy to zawody czysto grappler'skie ? pytam bo nie wiem czy warto ściągać. czy znani	11	2003-04-06 09:07
Scena MMA i K-1	Ultimate Tank Abbott na DC ? znowu znalazłem coś na dc.. tym razem "ultimate tank abbott" ponad 450 mb plik... to jakiś film instruktażowy ;)(?) czy jego walki ? widział to ktoś ? pzdr. necroscope	11	2003-04-07 14:55
Trening dla zaawansowanych	wewnetrz. część klatki jakie znacie ćwiczenia na wewnętrz. część klaty ? zauważyłem ze u mnie w ogóle sie nie rozwija, jakby sie zapadła nad mostkiem :( wyciskanie na płaskiej, skośnej, butterflay nic mi nie dały, reszta klaty urosła, tylko ten środek stoi w	11	2002-08-07 21:14
Scena MMA i K-1	BJJ dla laika ??? czy osoba totalnie początkująca ( nigdy nie ćwiczyła żadnych sportów walki ) moze ćwiczyć bez obaw bjj ??? na tej sekcji jest wiele osób zaawansowanych, którzy chodza tam dość długo i wczesniej cwiczyli aikido, judo, zapasy itd. czy jest sens	4	2002-01-10 14:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	muzyka z highlightu Silvy	2004-01-03 10:57
Odżywianie i Odchudzanie	kaseta video z aerobikiem	2003-07-18 08:06
Odżywianie i Odchudzanie	kaseta video z aerobikiem	2003-07-14 17:09
Scena MMA i K-1	Ultimate Tank Abbott na DC ?	2003-05-03 14:44
Scena MMA i K-1	jakis ftp?	2002-12-10 09:24
Scena MMA i K-1	FILMY Z WALK cz.1	2002-08-22 07:46
Trening dla zaawansowanych	BICEPSY	2002-08-09 23:22
Trening dla zaawansowanych	wewnetrz. część klatki	2002-08-09 13:05
Trening dla zaawansowanych	wewnetrz. część klatki	2002-08-07 21:46
Trening dla zaawansowanych	Łydki + Rower - Czy to coś da?	2002-07-27 19:39