Nazhir

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

770

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.03.2014 (10:36)

Data rejestracji 11.05.2012 (09:50)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	Jak pogodzić pracę, szkołę, dziecko z treningami ??	2014-03-10 12:02
Scena MMA i K-1	KSW 23	2013-05-24 14:22
Scena MMA i K-1	KSW20 wyniki i dyskusja po gali	2012-09-17 14:14
Scena MMA i K-1	Paweł Nastula w KSW	2012-09-17 14:00
Scena MMA i K-1	KSW 20 Fight Symphony 15.09.12	2012-08-23 13:58
Scena MMA i K-1	KSW 20	2012-07-23 13:39
Scena MMA i K-1	KSW 20	2012-06-29 13:27
Scena MMA i K-1	Mamed rozmawia z UFC	2012-06-11 10:18
Scena MMA i K-1	Burneika podejmie jeszcze raz rękawicę	2012-06-06 13:57
Scena MMA i K-1	Burneika podejmie jeszcze raz rękawicę	2012-06-06 08:31
Scena MMA i K-1	Burneika podejmie jeszcze raz rękawicę	2012-06-05 10:01
Scena MMA i K-1	Mamed rozmawia z UFC	2012-06-05 09:08
Scena MMA i K-1	Mamed rozmawia z UFC	2012-06-01 12:34
Scena MMA i K-1	Mamed rozmawia z UFC	2012-05-30 12:04
Scena MMA i K-1	Mamed rozmawia z UFC	2012-05-30 10:45
Scena MMA i K-1	Mamed rozmawia z UFC	2012-05-29 12:35
Scena MMA i K-1	Mamed rozmawia z UFC	2012-05-28 14:53
Scena MMA i K-1	Mamed rozmawia z UFC	2012-05-28 14:36
Scena MMA i K-1	Mariusz Pudzianowski vs Tim Sylvia -- Rewanż	2012-05-17 14:15
Scena MMA i K-1	KSW 20 / Mariusz Pudzianowski vs Tim Sylvia	2012-05-16 10:37
Scena MMA i K-1	KSW 20 / Mariusz Pudzianowski vs Tim Sylvia	2012-05-16 09:11
Scena MMA i K-1	KSW 19 - wyniki i dyskusja po gali	2012-05-14 13:11
Scena MMA i K-1	KSW 19 - wyniki i dyskusja po gali	2012-05-14 09:30
Scena MMA i K-1	KSW 19 Mariusz Pudzianowski vs Bob Sapp	2012-05-11 14:27
Scena MMA i K-1	KSW 19 Mariusz Pudzianowski vs Bob Sapp	2012-05-11 11:40
Scena MMA i K-1	KSW 19 Mariusz Pudzianowski vs Bob Sapp	2012-05-11 10:32
Scena MMA i K-1	KSW 19 Mariusz Pudzianowski vs Bob Sapp	2012-05-11 10:12

Najnowsze publikacje

Fitplota

Pierwsze mocne typowanie przed Mr. Olympia 2026

Trening

Aktywność sportowa, treningi i dzieci - jak to pogodzić?

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Najgorsze przekąski dla zdrowia - podjadanie a wątroba, jelita i waga

Fitplota

Mr. Olympia 2026 za darmo! Gdzie oglądać za free?

Nazhir 1 Początkujący