nasermater

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

176

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.01.2010 (18:25)

Data rejestracji 17.11.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie zaczynajacego przygode ... witam. jakie zapotrzebowanie na ww, bialko i tluszcze potrzebuje moj organizm na kg. chce ulozyc sobie diete na mase, ale nie wiem czego potrzebuje. jeszcze jesli moglbym prosic o rade kiedy jesc ww, kiedy bialko i kiedy tluszcze. moj wzrost 189cm	8	2009-11-17 21:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie zaczynajacego przygode ...	2009-11-24 18:55
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie zaczynajacego przygode ...	2009-11-24 16:59
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie zaczynajacego przygode ...	2009-11-23 16:00
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie zaczynajacego przygode ...	2009-11-17 21:20